Читать книгу Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова - П. А. Попов - Страница 12

На первый взгляд, кажется, что это слишком простые упражнения, особенно для тех, кто с этим мало знаком. На самом деле, марш дает возможность восстановить правильное положение и функцию всех суставов, мышц и связок, правильно распределить нагрузку каждого позвонка, гармонизировать работу всех органов на всех уровнях. Очень важно, что эта гимнастика проходит еще и с пением. И поются не простые песни о лютиках-цветочках, а песни, которые поднимают дух, настроение, уверенность. Конечно, в этом случае организм поднимается на новый уровень здоровья и готов выполнять еще более серьезные задачи. А в наше время – время перемен, это просто необходимо. Я не ожидал, что наш проект «С песней по жизни» так понравится людям и будет так востребован. Это не только мобилизация каждого человека в отдельности, но это еще подъем сил и здоровья всего коллектива, который занимается гимнасти-ками, маршами, пением. В нем принимают участие и дети, и женщины, молодежь, пожилые люди, и особое удовольствие это доставляет тем, кто служил в армии. Я начал этот проект, когда лечил уникального человека, – Николая Николаевича Дроздова. Под его прекрасное исполнение самых известных народных песен. Он пел эти песни от души, с таким задором, что когда мы пели и делали гимнастики, нам хотелось делать их все больше и больше. И я думаю, что когда вы посмотрите фильмы, как мы вместе с ним делаем гимнастику, вы улыбнетесь, и вам тоже захочется вместе с нами петь, делать упражнения и маршировать. Сколько бы лет вам ни было и какими бы болезнями вы ни страдали, вы почувствуете, как армия вашего организма поднимается в бой на болезни, и победа будет за вами! Об этом более подробно – в следующей книге. А фильмы о гимнастиках «С песней по жизни» смотрите на моем медицинском телевидении в Интернете.

Я бы назвал Суворова одним из лучших специалистов «третьей медицины». «Третья медицина» подразумевает, что человек должен быть морально, духовно, физически и материально здоров. Потому что я уже говорил о том, что в понимании «третьей медицины» как недостаток здоровья, так и его избыток, – это болезнь. Некоторые спрашивают: «Петр Александрович, а в чем проявляется лишнее здоровье?» Я отвечаю: «Зайдите в лифт и посмотрите, какой он разбитый, загаженный. Кому-то силы девать было некуда. Если бы он потратил свои силы на что-то важное, зашел бы в лифт, то ему уже не до вандализма бы было… А так ему надо куда-то деть лишние силы, лишнее здоровье». Вот вылечишь иного человека, а он начнет все ломать и крушить. Незачем это.

Но поговорим о великом мастере Третьей медицины – Александре Васильевиче Суворове. Он никогда не проигрывал сражений на поле боя, а если проигрывал, то делал это намеренно. Есть фильм «Суворов», его я советую смотреть тем, кто решил бороться за свое здоровье. Это был один из величайших полководцев. И не только знания, опыт, мастерство давали ему возможность всегда побеждать в бою. Это были уже легкие победы по сравнению с самыми серьезными, когда он побеждал самого себя. С детства он был больным, хилым мальчиком, но благодаря закалке, гимнастикам, очень требовательному отношению к себе, он стал примером для всей армии.

Кто лучше видит всю ситуацию сражения – армия или военачальник? У каждого сражения своя правда. Но только настоящий военачальник видит весь процесс целиком.

Наша страна может гордиться своими победами и своими воинами. Мне хочется напомнить об одном сражении, которое может быть примером для каждого бойца, о победе, которой каждый русский человек может гордиться, потому что, возможно, его прадеды участвовали в этом сражении. Это сражение на Чертовом мосту (Тайсенбрюке). По легенде, этот мост соорудил дьявол. Двести лет назад этот стратегический объект обороняли французские гренадеры. Суворов с войском должен был перейти через Альпы и встретить союзников. Солдат ожидал отдых, передышка, хорошее питание… И хотя переход был очень тяжелый, бойцы не жалели сил, так как, придя к союзникам, они рассчитывали перевести дух и набраться сил. Есть прекрасная картина Сурикова «Переход Суворова через Альпы». На этой картине видно как тяжело в горах, видно, как Суворов поддерживает бойцов, как он вместе с ними выносит все невзгоды. Они спускаются на небольшое плато, где с одной стороны пропасть, а с другой – отвесные скалы. Небольшой мост на другую сторону через пропасть разрушен неприятелем, а на другой стороне вместо союзников – вражеская французская армия, и их пушки направлены на узенький Чертов мост (через пропасть). И армия вместо отдыха, потратив последние силы на переход, должна сражаться с противником, на первый взгляд, в безвыходном положении. Но безвыходная ситуация не для Суворова. Его войска связывают доски моста шарфами офицеров, войско летит на врага по этим доскам и затем, настигнув врага, поражает его. Французы в шоке. Они даже не успели опомниться, как оказались разбитыми. Как же получилось, что обессиленная, голодная, замерзшая армия в одно мгновение превратилась в мощную и непобедимую? Я видел самых безнадежных больных, которые становились самыми здоровыми. Суворов победил самого себя, победил свою армию, а уж победить врагов после этого было легко.

Когда Суворов пришел на военный совет, там сидели генералы, каждый из которых делал все, что мог и в бою, и в походе. Единственным оправданием невыполненной задачи могла быть только смерть. Суворову безгранично верили. И вот на этом военном совете все сидят, опустив глаза, предчувствуя поражение. Входит Суворов и говорит бодрым голосом: «У нас все прекрасно, прекрасное положение. Мы выиграем». Глаза горят и видно, что он не блефует: «Пойдем на Чертов мост!»

Есть законы целостности, которые одинаковы для клетки, организма, органа, молекулы, атома и для Вселенной. Если пользоваться ими в медицине, можно побеждать болезни так же, как побеждал Суворов врагов. Каждый из нас может победить свою болезнь даже тогда, когда в выздоровление, кроме самого пациента, никто не верит. Пример Суворова – неоспоримое доказательство этому.

Когда человек болеет, он уже в колее, его гомеостаз устоялся, и важно вывести его из устойчивого, привычного состояния. То есть вывести его в состояние «неустойчивости» с целью попасть в точку бифуркации, где маленькое воздействие может совершить огромные изменения. В каждом деле, будь то болезнь или сражение, всегда существует своя критическая точка.

Я возвращаюсь к той истории, когда я попросил людей, считающих, что у них тяжелые заболевания, поднять руки. Потом я попросил встать Валеру и рассказал о его травмах, а затем снова попросил поднять руки тех, у кого проблемы серьезнее, чем у Валеры. Никто не поднял руку. Но потом ко мне подходили обиженные люди, считавшие что таким сравнением я их унизил! То есть человек себя с болезнью так соединил, что не готов считать себя не столь уж больным. Человек без болезни уже себя не представляет. Некоторые прямо так и говорят: «Я себе представить не могу, как это у меня может ничего не болеть». Поэтому бороться нужно не с болезнью, а за здоровье! И обращать внимание не на уходящую болезнь, а на прибывающее здоровье.

Но вернемся к сражению на Чертовом мосту. Суворов тогда пошел к старикам. А кто такие – старики? Это старые солдаты, которые по десятку лет уже воюют, которые молодых и учат, и охраняют, и вводят в профессию. И офицеры со стариками всегда советуются. Суворов выстроил стариков, они стоят, качаются, потому что голодные, замерзшие, патронов нет… Суворов:

– Где Сидоров?

Из-за рядов раздается:

– Сидоров в пропасть сорвался…

– А где Иванов?

– А Иванов замерз.

– А где Петров?

– Петров встать не может.

– Эх, – говорит Суворов, – как жалко, такой победы не увидят!

Все призадумались, а его денщик, который был для него самым близким, он за него и в огонь и в воду был готов пойти, говорит:

– Александр Васильевич, сдаваться надо…

А Суворов ему:

– Значит, так. Суворов никогда не сдавался. Поэтому копайте яму, сначала меня закопаете, а потом пойдете сдаваться. И солдаты знали, что Суворов действительно им позволит сдаться, только если они его живьем закопают. С такими вещами он не шутил.

И что же ему ответили?

– Извини, Александр Васильевич, погорячились. Что делать надо?

А на следующий день эта армия, которая вообще двигаться не могла, у которой ни сил, ни еды, ничего не было, встала и пошла, да так, как она никогда в жизни не ходила. Французы были в шоке! Такое чувство было, что на них лавина двинулась. Так вот самое интересное, что в этом сражении меньше всего было убитых. Если внутри такая силища поднимется, то тогда любая болезнь бежать от тебя будет. Вот только внутри поднять это нужно.