Читать книгу Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова - П. А. Попов - Страница 6

Многие считают, что чем более гибкий позвоночник тем он более здоровый. И многие завидуют йогам, гимнастам, которые со своим позвоночником и телом делают чудеса. В свое время, когда я писал диссертацию по болевым синдромам, мне была нужна контрольная группа практически здоровых людей. Я пришел в цирк, нашел людей, которые занимаются латексом, они такие гибкие… И оказалось, что у них с утра сильные боли, они не могут встать с постели и вынуждены каждый день разминаться по 2 часа! Затем я пошел к артистам балета. Оказалось, что и среди них очень мало практически здоровых людей. Единственной более-менее здоровой группой были юноши, которые занимались бегом и плаванием.