Читать книгу Yoga in der Schwangerschaft - Patricia Thielemann-Kapell - Страница 3
ОглавлениеSCHWANGERSCHAFTSYOGA
Was Sie damit erreichen können
• und innere Ruhe entwickeln
• typischen Beschwerden lindern
• und mehr Beweglichkeit erhalten
• und Ängsten entgegenwirken
• trotz Babybauch leicht fühlen
• im Hinblick auf die Geburt entwickeln
• Atem als Geburtshelfer kennenlernen
• Schwangerschaft bewusst genießen
• und innere Ruhe entwickeln
• typischen Beschwerden lindern
• und mehr Beweglichkeit erhalten
• und Ängsten entgegenwirken
• trotz Babybauch leicht fühlen
• im Hinblick auf die Geburt entwickeln
• Atem als Geburtshelfer kennenlernen
• Schwangerschaft bewusst genießen
• Beziehung zum Baby vertiefen
MIT YOGA DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Auch wenn die Welt sich weiter dreht, für die werdende Mutter ist nichts mehr so, wie es einmal war. Die Schwangerschaft bringt schließlich viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Schenken Sie sich und Ihrem Baby in dieser entscheidenden Lebensphase die nötige Zuwendung, die Sie beide jetzt brauchen. Yoga kann Ihnen helfen, immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich gezielt auf das zu konzentrieren, was in Ihnen passiert.
