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ОглавлениеCONSEILS PENDANT LA GROSSESSE
Du jour où la jeune femme devient enceinte, elle ne s’appartient plus, et désormais toutes ses facultés doivent concourir à assurer le développement complet du fruit qu’elle porte.
Un certain nombre de précautions seront donc prises dans ce but; elles permettront à la future mère de mettre au monde un enfant sain, robuste et bien portant.
Voici quels sont les conseils que nous donnons à ce sujet:
Vêtements.
Tout d’abord la future maman devra désormais supprimer son corset: cet appareil gêne considérablement le développement de la matrice, favorise les mauvaises présentations de l’enfant, et il est certain qu’on doit lui attribuer quelquefois la naissance d’enfants mal conformés, et alors, quelle douloureuse surprise pour les parents, dont la joie se change soudain en désolation devant le petit qui vient de naître estropié pour toute sa vie! Le corset nuit également au développement des seins, et c’est là un point capital, car dès le début de la grossesse la jeune femme doit penser à nourrir son bébé et éviter par conséquent tout ce qui pourrait entraver le libre développement de la glande qui donnera le lait nécessaire à la vie de l’enfant.
Beaucoup de jeunes femmes ne veulent pas laisser paraître le début de leur grossesse, et pour cela serrent leur corset d’une façon exagérée: c’est une grosse faute, puisque l’enfant doit en souffrir; puis, pourquoi penser qu’une femme enceinte est disgracieuse? Rien n’est-il plus beau que la maternité ?
Une ceinture suffira à supporter les jarretelles et à soutenir les vêtements. Si les seins sont volumineux, ils seront maintenus par un soutien-gorge, mais ne seront pas comprimés.
Si la femme a déjà eu plusieurs enfants, si le ventre a été distendu par des grossesses antérieures, si les tissus sont relâchés, la jeune femme portera une ceinture élastique qui, tout en maintenant les muscles abdominaux, permettra à l’utérus de se développer librement.
Les vêtements seront souples, d’une ampleur suffisante pour ne gêner en rien les mouvements du corps; ils seront chauds en hiver, car il faut éviter les refroidissements, ceux-ci pouvant amener des accidents du côté des reins et exposer par là à des complications graves; ils permettront aussi d’éviter les rhumes, la bronchite, et chacun sait que la toux favorise et peut même amener l’expulsion prématurée de l’œuf, autrement dit, occasionner un avortement avec toutes ses conséquences.
Alimentation.
La femme enceinte est très sujette à la constipation et, par suite, aux intoxications qui en résultent. Il est donc, par conséquent, de toute nécessité qu’elle évite d’une part les aliments qui fermentent facilement, et que d’un autre côté elle assure d’une façon parfaite l’évacuation des déchets contenus dans son intestin.
Sa nourriture sera saine et nutritive: elle évitera donc l’usage de la charcuterie, du gibier, des viandes faisandées, des sauces compliquées, de même que l’abus des crudités, des sucreries, des gâteaux; ses repas seront principalement composés de laitage, de pâtes, de purées, de légumes verts et de viandes fraîches rôties.
Comme boissons, le vin, la bière, le cidre, sont permis, mais en quantité modérée et étendus d’eau pure; dans tous les cas, l’alcool et les liqueurs sont expressément défendus.
Les débuts de la grossesse sont souvent rendus pénibles par des nausées et des vomissements survenant surtout le matin; généralement ce malaise disparaît une heure ou deux après le réveil et n’empêche pas la femme de s’alimenter suffisamment; mais il arrive parfois que les vomissements prennent des proportions inquiétantes, la malade rejette tous les aliments qu’elle absorbe et elle maigrit: dans ce cas, il faut appeler un médecin.
D’un autre côté, elle doit particulièrement veiller à ce que les fonctions intestinales s’accomplissent régulièrement tous les jours; et s’il y a tendance à la constipation, il faut la combattre; pour cela on aura recours aux laxatifs légers, la rhubarbe, la magnésie calcinée, la manne, les pruneaux, etc. On évitera avec soin les purgatifs drastiques (aloès, jalap), qui peuvent amener des accidents.
Exercice.
La future maman doit prendre de l’exercice, au grand air le plus possible, et ne jamais rester confinée dans sa chambre.
Le meilleur exercice est la marche: elle sortira donc tous les jours; si elle habite une grande ville, elle peut se faire conduire au dehors en voiture, mais à la condition de rouler lentement; une fois au grand air, elle se promènera pendant une heure et plus si elle peut; mais elle ne doit jamais arriver jusqu’à la fatigue.
Les stations dans les grands magasins sont funestes à la femme enceinte: elle devra donc s’en abstenir d’une façon absolue; le théâtre, les concerts, où l’air est vicié, sont également condamnés.
L’usage de l’automobile et surtout celui des autobus sont interdits; il en est de même pour l’équitation, la bicyclette. Du reste, d’une façon générale, tous les sports sont supprimés pendant la grossesse, seule la marche reste recommandée.
Voyages.
Les grands déplacements ne seront jamais autorisés. Certes, beaucoup de femmes enceintes voyagent et font même de longs parcours, mais il ne faut pas croire que cela soit sans danger; nous avons de malheureux exemples qui le démontrent. La trépidation du chemin de fer peut amener des contractions de la matrice et provoquer l’avortement; la malade non secourue peut avoir une hémorragie terrible et mourir en route.
Si, malgré le danger qu’elle court, la jeune femme est obligée de voyager, elle aura recours à quelques précautions qui peut-être lui éviteront tout accident.
Une heure avant le départ, elle prendra un lavement composé de:
Lait tiède, 1/4 de verre;
Un jaune d’œuf;
Laudanum, 20 gouttes.
Autant que possible elle voyagera complètement allongée; aussitôt arrivée à destination, elle se mettra au lit et on lui donnera un second lavement pareil au précédent, mais en y mettant seulement 10 gouttes de laudanum. Si aucune contraction, aucune douleur ne se produisent, la jeune femme pourra reprendre sa vie habituelle après 24 heures de repos; mais si elle souffre, si elle perd quelques gouttes de sang, elle fera immédiatement appeler un médecin.
Professions.
Un certain nombre de professions semblent avoir une influence néfaste sur le cours de la grossesse: ce sont celles qui risquent d’amener une expulsion prématurée de l’œuf, par cause mécanique ou par intoxication.
Parmi les premières, nous citerons les employées de magasins, qui sont obligées de rester debout et de piétiner sur place durant toute la journée, les ouvrières qui travaillent à la machine à coudre, celles qui portent de lourds fardeaux, etc., en un mot, toutes celles qui sont sujettes à des fatigues exagérées et aux traumatismes.
Dans le second cas, nous trouvons les ouvrières des manufactures de tabacs, celles qui travaillent à la vulcanisation du caoutchouc, les blanchisseuses qui s’intoxiquent par l’oxyde de carbone, etc.
Toutes ces femmes doivent abandonner leur travail pendant leur grossesse, et cela leur est d’autant plus recommandé qu’il existe aujourd’hui un grand nombre d’asiles où elles sont reçues gratuitement et où elles trouvent l’aisance et le repos nécessaires à leur état.
Bains, injections.
La femme enceinte peut prendre des bains, mais simplement des bains de propreté, c’est-à-dire des bains courts et à température pas trop élevée.
Les injections préparées avec de l’eau bien bouillie seront prises avec beaucoup de précautions, et surtout en ayant soin de ne jamais élever le réservoir trop haut: il faut que l’eau s’écoule sans pression. Vers la fin de la grossesse, dans la dernière quinzaine, on ajoutera à l’eau de l’injection un paquet contenant:
Ceci afin de bien aseptiser les organes génitaux et éviter ainsi la contamination des yeux de l’enfant au moment de sa naissance.
Rapports sexuels.
Ils seront modérés, car leur excès est une cause fréquente d’accouchement prématuré. Combien de jeunes mariées ont ainsi fait une fausse couche dans les premiers temps de leur mariage, fausse couche qui, mal soignée, parce que passée inaperçue ou pour toute autre cause, a rendu des malheureuses stériles pour toute leur vie!
Seins.
Un devoir très important pour la future mère consiste à se préparer dès les derniers mois de sa grossesse à son prochain rôle de nourrice. Pour cela elle lavera tous les soirs les bouts de seins avec un peu d’alcool, afin de les durcir et d’éviter ainsi des crevasses, qui non seulement sont extrêmement douloureuses, mais qui laissent la porte ouverte à des infections multiples, source d’abcès pour la mère et de dangers pour l’enfant.
Urines.
Enfin, vers le septième mois de la grossesse, la femme devra se faire examiner par un médecin, qui verra si tout se présente bien et qui analysera les urines.
Cet examen est absolument nécessaire chez toutes les femmes enceintes, car si ces urines contiennent de l’albumine, le cas est extrêmement grave, et le régime lacté absolu, très sévèrement suivi, peut, seul, sauver la vie de la malade.
