Читать книгу Как увидеть сны, которые восстанавливают, обучают и подсказывают решения - Павел Стариков - Страница 3

Мы приводим точные формулировки намерений (увидеть определенный сон), результаты (описание сна, ощущений, мыслей), чтобы желающие опробовать новую методику могли выбрать для себя подходящие формулы и более эффективно использовать программирование сна с помощью творческой активации.

Мы советуем познакомиться с книгой «Творчество, обучение, восстановление организма во сне». Примеры, научные объяснения механизмов убеждают, мотивируют, вдохновляют и увеличивают эффективность управления сном. Так, эксперименты Алии Крам продемонстрировали высокую степень воздействия научно обоснованных презентаций на подсознание с выраженными оздоровительными и лечебными последствиями. Известны и факты научного плацебо, когда наглядное объяснение механизмов действия лекарств существенным образом влияло на их эффективность.

Давайте кратко рассмотрим структуру сна и возможности регуляции.