Читать книгу Прокрастинация всё. Прощай, болото! - Петр Панда - Страница 16
Прокрастинация. Давайте познакомимся
Что такое и как работает прокрастинация
Почему так легко заразиться прокрастинацией?
ОглавлениеПотому что в ней легко топить любые проблемы, страхи, нерешительность, сложности. Она сразу дает решение и небольшой пряничек. Правда, с начинкой из… гхммм, но дает.
Прокрастинация ― очень удобное укрытие, универсальный избавитель от всего на свете. Не нужно долго думать, бояться, ломать себя, принимать сложные решения. Любая проблема решается простым «Отложи это, дружок».
• Задача пугает? Паника и дискомфорт? Просто отложи это!
• Я не хочу делать эту нудятину. Скучно? Просто отложи это!
• Я потерялся в проекте, не знаю, с чего начать. Растерян? Просто отложи это.
• Я боюсь наделать ошибок. Появляется страх? Да отложи ты это, дружок!
Любые откладывания у прокрастинации всегда оправданы. Вообще, подкидывать вам оправдания ― ее любимая фишка.
Типичные оправдания:
• У меня сейчас не то настроение, нет смысла начинать.
• У меня мало информации, нужно еще пособирать. Неделю или даже месяц. Или лучше ― пять.
• Приступлю, когда мне явно захочется это сделать!
• Я все равно уже не успею, там много.
• И т. д. и т. п.
Чтобы убедить вас отложить дела или решения, прокрастинация пойдет на любые уловки и подлости. Будет врать, запугивать, обещать, подменять смыслы, находить виновных, взывать к разуму и применять любые виды геноцида.
Уговорила? Отложили? Класс!
И вот уже сразу пряничек от злобной старушки: ласковое солнышко льется на лужайку с розовыми единорогами. И снова пугающие дела где-то далеко, и вы, радостно насвистывая, нырнули в сериальчик или пошли шить «жутко нужную» подушку для вашей таксы.
Да, дела вернутся и похмелье будет серьезным, но ведь можно снова «Отложить это». А если уже отложить нельзя, ведь можно сделать в режиме цейтнота, наконец. Ну да, как попало, но сделать же… А и если и не сделать, то где наша не пропадала!
Постепенно такой подход к делам становится нормой, и человека всасывает с ушами. Добро пожаловать в рабство, откладывающий дружок…