Читать книгу Жизненная сила. Как вернуть энергию телу и ясность уму через осанку - Роберт Стен - Страница 2

Жизненная сила означает нормальное функционирование. Когда все органы тела исправно выполняют свои функции, можно практически быть уверенным в обильном запасе жизненной энергии. Поэтому можно с уверенностью сказать, что правильное функционирование – это секрет силы.

Важнейшие функциональные процессы начинаются в желудке. Именно там начинается процесс кроветворения, и, поскольку человек – это то, что делает из него кровь, вы можете осознать огромную важность этой функции. Если пищеварение протекает правильно, и кровь обогащается элементами, которые способствуют жизни, здоровью и силе, то функции желудка выполняются должным образом. Поэтому сила этого органа абсолютно необходима для поддержания жизненной энергии.

Затем эта работа по кроветворению продолжается в тонком кишечнике, где усваивается большая часть питательных веществ, необходимых для жизни, которые затем поступают в портальное кровообращение, оттуда в легкие и сердце, и, наконец, по всему организму. Абсолютно невозможно обладать высокой жизненной энергией или общим хорошим здоровьем, от которого зависит жизненная сила, если кишечный тракт не находится в здоровом и энергичном состоянии, так что функции этой части организма могут выполняться безупречно. Всю пищеварительную систему можно сравнить с котлом, обеспечивающим энергию для работы двигателя.

Рассмотрим само сердце. Нельзя недооценивать функциональную важность этого органа. Его обычно считают самым жизненно важным местом в организме, центром жизни – поэты даже сделали его средоточием любви и эмоций в целом. Если уж говорить о центре жизни, то это, пожалуй, мозг и нервная система, но функция сердца, этого чудесного мышечного насоса, настолько важна и необходима, что мир привык считать его органом первостепенной важности. И это так. Если оно хотя бы на мгновение прекратит свою работу, жизнь прекратится, и вы перестанете быть живым существом. Поэтому сильное сердце, если уж на то пошло, даже важнее, чем сильный желудок. Но следует помнить, что сила сердца в значительной степени зависит от сотрудничества сильного желудка, или, по крайней мере, от правильного переваривания пищи. Мышцы и ткани сердца, как и все другие органы тела, питаются кровью, которая, благодаря своим животворящим и поддерживающим жизнь свойствам, зависит от пищи, которая сначала обрабатывается желудком и, таким образом, становится доступной для клеточных структур во всех частях тела. Сердце – поистине удивительный орган, единственный набор мышц, который, по-видимому, никогда не отдыхает, а работает днем и ночью, год за годом, на протяжении всей нашей жизни.

Кроме того, нельзя недооценивать роль легких в поддержании жизни и здоровья. Нарушение работы легких оказывает немедленное и жизненно важное воздействие на все остальные части тела. Именно через легкие мы получаем кислород, без которого жизненные процессы практически мгновенно прекратились бы. Через этот же канал осуществляется и удаление углекислого газа. Без непрерывного и тщательного удаления углекислого газа наши ткани были бы закупорены и отравлены таким образом, что вся клеточная активность и функции организма резко прекратились бы. Если легкие здоровы и исправны во всех отношениях, кислород поступает в избытке, и удаление углекислого газа, который можно считать «дымом» человеческого организма, происходит безупречно. Дыхание – лишь одна из многочисленных функций, которые должны постоянно выполняться, но оно настолько важно, что требует особого внимания для поддержания жизненных сил.

В работе по удалению примесей и поддержанию чистоты организма почки следует причислять к легким, хотя они и имеют дело с ядовитыми отходами другого типа. Недостаточная функция почек не так быстро приводит к летальному исходу, как неспособность легких выполнять свою работу, но тем не менее, правильная работа почек имеет важное значение. Если яды, которые обычно выводятся из организма таким образом, остаются или накапливаются, они отравляют организм так же эффективно, как и любой внешний токсичный элемент, который может быть введен. Недостаточная активность почек приводит к накоплению этих ядов, вызывая судороги самого серьезного характера, и если это состояние не будет улучшено, последствия будут фатальными. Поэтому требования к здоровью предполагают, что почки должны быть сильными и активными, а их функциональная способность должна поддерживаться на максимально высоком уровне эффективности.

Дополняя работу почек и легких, выделительная функция кожи имеет лишь второстепенное значение. Кожа выполняет множество функций. Это один из наших главных органов чувств, причем осязание едва ли уступает по важности осязанию и слуху. Она также является замечательной защитной структурой и одновременно каналом выведения, который нельзя игнорировать безнаказанно. Нарушение выделительной функции кожи путем полного закупоривания пор на несколько часов означает смерть. Можно сказать, что мы действительно дышим через кожу.

Важность всех этих функций выведения жизненных отходов очевидна. Чистота крови зависит от совершенного и непрерывного выведения отходов, образующихся в организме в процессе жизнедеятельности, и без поддержания чистоты крови таким образом организм быстро отравляется собственными отходами, в результате чего теряется здоровье, жизненные силы и даже жизнь. Здоровье целиком и полностью зависит от чистоты крови, и, хотя кровь в первую очередь зависит от строительных материалов, поступающих через пищеварительную систему, она также в равной степени зависит от функциональной активности в процессе выведения отходов.

Печень, по праву считающаяся крупнейшим органом в организме, выполняет множество функций. Она не только вырабатывает желчь, играющую столь важную роль в пищеварении, но и вносит значительный вклад в превращение усвоенной пищи в вещества, пригодные для усвоения клетками различных тканей организма. Например, в функции печени входит осуществление химических изменений в белковой пище, что позволяет тканям её усваивать. Она также участвует в некоторых химических изменениях сахара или декстрозы. Кроме того, печень играет важную роль в выведении разрушенных тканей организма, превращая эти мертвые вещества в форму, при которой они могут быть отфильтрованы из крови почками. Неспособность печени удовлетворительно выполнять свои функции нарушает работу пищеварительной и функциональной систем, может привести к накоплению мочевой кислоты в организме, что потенциально может вызвать ревматизм, подагру, невралгию, нарушения кровообращения и другие проблемы. Когда ваша печень «бастует», можно ожидать проблем в целом. Нормальное состояние всего организма зависит от совершенного и непрерывного функционирования печени в сотрудничестве со всеми другими жизненно важными органами. То же самое можно сказать о поджелудочной железе, селезенке, щитовидной железе и других органах, выполняющих особую функцию. Организм представляет собой совокупность всех этих различных частей и функций, и без силы и активности во всех них, одновременной и гармоничной, ни одна из этих взаимозависимых частей не сможет выполнять свою работу, и организм в целом будет впадать в состояние болезни. Сила внутренних органов бесконечно важнее, чем просто мышечная сила, если можно провести корректное сравнение.

Как же нам укрепить эту внутреннюю, функциональную силу? Можно ли заставить наши органы функционировать более эффективно? Как мы можем способствовать повышению их активности?

Цель последующих глав этого тома – показать, как можно укрепить жизненно важные органы и тем самым увеличить общую жизненную силу человека. Действительно, внутренняя сила важнее внешней мышечной силы, но они взаимосвязаны. В целом, наращивая мышечную силу, человек одновременно развивает и внутреннюю силу. Влияние физических упражнений на очищение крови и активизацию всех внутренних органов действительно укрепляет «внутренний отдел», одновременно развивая соответствующие мышцы. Мышечный застой в значительной степени означает органический застой. Чтобы быть по-настоящему живым и обладать неограниченной жизненной силой, необходимо быть активным как в мышечном, так и в функциональном плане. Требования природы, или, как их чаще называют, «законы природы», в отношении всех этих функций организма должны строго соблюдаться, ибо только в таких условиях жизнь и здоровье могут поддерживаться на оптимальном уровне.

Тело можно рассматривать как машину. Почему бы не сделать его прочной и максимально совершенной машиной? Его эффективность значит всё. Если бы у вас был двигатель, мотоцикл, швейная машина или печатный станок, которые были бы очень плохой машиной, вы бы хотели обменять их на лучшие, не так ли? Вы бы даже потратили большие суммы денег, чтобы приобрести лучшую машину на место плохой. Но если ваше тело несовершенно, неэффективно, слабо, заржавело и забито грязью, пылью и всеми отходами из-за «износа» телесных структур, вы, тем не менее, кажетесь вполне довольным. Вы живёте день за днём и год за годом, не задумываясь о возможности приобрести лучшее физическое оборудование. Но почему бы не рассматривать тело в том же свете, что и любую другую ценную для вас машину? Ваше тело – это то, что поддерживает вашу жизнь. Если это плохой инструмент, то важнее приобрести лучший, чем купить новый двигатель, новый печатный станок или новую швейную машину. Единственное отличие заключается в том, что в ваших силах улучшить имеющееся у вас тело. Вы можете его отремонтировать, повысить его жизненную силу, укрепить функциональную систему, сделать его более совершенным и эффективным. Вы можете превратить его в мощный механизм, который будет иметь реальную ценность в любом деле, за которое вы возьметесь. Вы можете сделать его сильным, а не слабым, и таким образом наслаждаться той сверхъестественной жизненной силой, без которой жизнь едва ли стоит того, чтобы жить.