Читать книгу «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - Рудигер Дальке - Страница 17
Часть I
Основные принципы голодания
Для кого имеет смысл голодать?
Оглавление«За» и «против»
В древние времена всем людям поневоле приходилось периодически голодать, поскольку каждую весну возникал ощутимый дефицит продуктов питания. Различные религиозные вероучения рекомендуют всем – от мала до велика – соблюдать посты. Главный идеолог голодания в XX веке Отто Бухингер, для которого воздержание от еды стало чем-то вроде «идеи фикс», не находил практически никаких противопоказаний для применения своей системы. Сегодняшние доктора, напротив, чаще рекомендуют воздерживаться от голодания.
В настоящий момент даже сторонники голодания среди врачей проявляют большую осмотрительность и все чаще говорят о существовании противопоказаний для голодания. Это связано не только с наличием множества других эффективных методик, но и с тем, что груз ответственности, которую нам приходится брать на себя в некоторых случаях, становится все более тяжелым.
Не следует голодать при тяжелых хронических заболеваниях.
Учитывая последнее, я не рекомендую голодать людям, страдающим психическими заболеваниями, а также тем, кто находится в пограничных состояниях, при которых размыты границы между реальностью и иллюзорными переживаниями. В исключительных случаях можно рассматривать целесообразность кратковременного курса голодания, проводимого под наблюдением врача в рамках комплексной психотерапии.
Не следует голодать при тяжелых хронических заболеваниях, таких как гиперфункция щитовидной железы, туберкулез, рак и СПИД на поздних стадиях развития. (Хотя в двух последних случаях голодание может иметь смысл как дополнение к психотерапии.)
Совершенно противопоказано голодание во время беременности и вскармливания младенца грудью. Это связано с тем, что во время голодания организм активно освобождается от накопившихся за годы шлаков. Как известно, подрастающий плод получает все необходимое из крови матери, но именно через кровь при голодании выводится большая часть вредных веществ. Аналогичным образом – через кровь – может быть отравлено и материнское молоко.
Стоит заметить, что курс голодания не раз содействовал зачатию.
Однако для тех, кто только готовится к беременности, голодание в высшей степени полезно. Стоит заметить, что курс голодания не раз содействовал зачатию в тех «безнадежных» случаях, когда никакие другие средства не давали положительных результатов. И безусловно, вы не найдете лучшего средства для восстановления после беременности и периода кормления.
Существует мнение, что голодание может быть вредным для людей с определенным типом телосложения. Однако в основе его, скорее, лежат современные заблуждения и некоторый конформизм, о чем мы поговорим далее.
Таким образом мы выяснили, что большинство людей могут голодать, делая свою жизнь одновременно и легче, и насыщеннее.
Голодание на службе обществу
Внедрение осознанного голодания могло бы открыть большие возможности перед системой здравоохранения и перед обществом в целом.
Если бы значительная часть населения начала осознанно голодать, мы бы забыли о проблеме увеличения заболеваемости подагрой и ревматизмом.
Количество людей, страдающих от повышенного артериального давления, было бы меньше в несколько раз, а вместе с этим перестали бы быть массовым явлением ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.
Можно было бы резко сократить затраты на протезирование суставов, так как артрозы стали бы встречаться намного реже.
Едва ли пришлось бы заниматься трансплантацией почек, сердца и других жизненно важных органов, так как собственные органы страждущих получили бы наконец необходимые условия для самовосстановления.
Аллергия во всех своих проявлениях со временем снова превратилась бы в редкое заболевание, каковым и являлась еще несколько десятков лет назад.
Благодаря массовому повышению иммунитета отпала бы необходимость объявлять карантины и устраивать внеплановые каникулы по случаю эпидемий гриппа.
Если же вспомнить о благотворном воздействии, которое осознанное голодание оказывает на души людей, можно уверенно говорить о том, что оно также помогает легче переносить нагрузки, связанные со стрессом, и способно избавить от его типичных симптомов: шума в ушах, головной боли, бессонницы и хронического переутомления, – что чрезвычайно важно при современных стрессовых условиях жизни. Также голодание существенно сокращает риск возникновения болезней, требующих психотерапевтического и психиатрического лечения.
От осознанного голодания к переосмыслению жизненных ценностей
Для человека, регулярно практикующего осознанное голодание, снова становится актуальным непростой вопрос о бренности всего земного, и рано или поздно он обращается к поискам смысла жизни. Сколь ни удивительно, это, в свою очередь, многим помогает излечиться от депрессии, пробудить интерес к жизни и вновь ощутить ее наполненность.
Голодание являет собой противоположный полюс по отношению к суете и излишествам повседневной жизни. В перспективе оно может стать первым шагом к возрождению традиций воспитания характера, поможет вернуть утраченные ритуалы, обозначающие вехи становления, и даст шанс направить жизненный путь в иное, более правильное русло.
Несмотря на мощный потенциал, осознанное голодание как лечебный метод все еще смиренно стоит где-то на темной обочине той широкой дороги, по которой мимо него движется официальная медицина. Главная причина такого невнимания, безусловно, кроется в том, что метод голодания принадлежит к архетипическому женскому началу и оттого кажется «сомнительным» сторонникам активных методов лечения, большинство из которых составляют мужчины. Что ж, врачи и правда ничего или почти ничего не могут поделать в то время, пока их пациент голодает, – ведь внутреннее восстановление организма идет само по себе, причем тем лучше, чем меньше его пытаются направлять извне.
Проблема личной ответственности
Следующим камнем преткновения, из-за которого голодание остается столь непопулярным, является необходимость нести личную ответственность за собственное здоровье. Никогда прежде слово «ответственность» не звучало столь пугающе, как сегодня. Временами понятие «ответственность» даже смешивают с понятием «виновность». Вопрос: «Кто несет за это ответственность?» – все чаще используют как синоним вопроса: «Кто в этом виноват?» Неудивительно, что никто не стремится взять на себя ответственность: кому же охота быть виноватым?
Эта осторожная позиция большинства – настоящий козырь в руках политиков, которым занять высокий пост важнее, чем оздоровить смертельно больную государственную систему здравоохранения. И каждый раз во время предвыборной кампании они уверяют нас в том, что не станут перекладывать какую-либо ответственность на плечи простых гражданин. Хотя при этом прекрасно понимают, что возродить здоровье нации можно лишь в том случае, если возрастет доля персональной ответственности каждого человека.
На какие симптомы воздействует голодание?
При каких заболеваниях помогает лечение голоданием
Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.
При ревматических заболеваниях требуется уже намного больше выдержки и терпения, одним курсом здесь не обойтись. Однако именно в этих случаях, а также при подагре и диабете второго типа[2] голодание дает наиболее серьезный шанс на излечение.
Достаточно легко поддаются лечению голоданием расстройства печени. И даже если заболевание достигло тяжелой стадии, проблемы все еще остаются разрешимыми. Так же хорошо реагирует на голодание поджелудочная железа.
Быстро появляется лечебный эффект при повышенном артериальном давлении и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Легче и быстрее всего удается побороть вирусные инфекции и расстройства пищеварения.
Труднее справиться с мигренью, которая часто заявляет о себе непосредственно во время курса голодания. Чтобы добиться заметного улучшения, необходимо пройти несколько оздоровительных курсов.
При бронхиальной астме рекомендуется комбинировать голодание с психотерапией и специальными дыхательными упражнениями.
Осознанность имеет решающее значение
Каким бы ни было заболевание, эффективность целебного воздействия во многом зависит от того, насколько осознанным является голодание, и как душа понимает задачи, стоящие за символикой процессов.
Неприятный запах изо рта
Следует знать, что в процессе активного освобождения от шлаков может появиться устойчивый неприятный запах изо рта (что особенно характерно для первых курсов голодания). Само по себе это не опасно, но для многих неприятно.
Тем не менее, в долгосрочной перспективе голодание может стать самым надежным средством от устойчивого, неистребимого никакими лекарственными средствами дурного запаха изо рта, который обычно сигнализирует о наличие проблем в пищеварительной системе.
Основные принципы и архетипы
В целом голодание является замечательным средством профилактики многих заболеваний. Тот, кому известно о влиянии основных принципов и архетипов, быстро увидит взаимосвязь между избавлением от болезни и голоданием. Сознательно отказываясь от приема пищи, человек добровольно подчиняется влиянию архетипа Сатурна[3]. Поэтому судьба больше не может довлеть над ним. Это, вероятно, и есть то великое преимущество, которое получает осознанно голодающий человек перед лицом болезни. Впрочем, воспользоваться им могут равным образом и те из нас, кто вовсе ничего не знает об исходных принципах.
Голодание является замечательным средством профилактики многих заболеваний.
Голодание помогает при самых различных симптомах. Хильдегарда фон Бинген[4], которая на языке своего времени разделила все жизненные проблемы на 35 так называемых «пороков», говорила о том, что голодание помогает избавиться от 29 из них, на пять не может оказать никакого воздействия и лишь один порок усиливает. Этот порок – заносчивость (гордыня). Важно постоянно осознавать, что голодание само по себе еще не делает человека лучше. Безусловно, тело благодаря голоданию становится чище. Но станут ли чище жизнь и душа человека, ощущающего себя «исключительным» и оттого взирающего на всех «менее чистых» свысока?
2
Сахарный диабет второго типа был назван «диабетом тучных». Наиболее часто развивается с возрастом. Связь этого недуга с регулярным перееданием была установлена еще в послевоенные годы, когда в Германии были введены продовольственные карточки и частота заболевания сократилась в 4,5 раза. Именно эти результаты впервые побудили врачей активно использовать диетотерапию при лечении диабета.
3
Влияние архетипа Сатурна выражается в данном случае принципом ограничения.
4
Хильдегарда фон Бинген (1098–1179) – прорицательница и медик, вошла в историю как самая известная в Германии женщина-мистик.
