Читать книгу Дим-Мак – искусство «ядовитой руки» - С. Цвелёв (Орис Орис) - Страница 19
Раздел 2. Доврачебная помощь при занятиях каратэ.
Травмы в области паха
ОглавлениеЧасто боль в паху – следствие воспаления от перенапряжения или перегрузки мышц, связок сухожилий, возникающего при разрывах тканей. Больше всего подвержены травмам длинная приводящая, подвздошно-поясничная и прямая мышцы бедра. Возникновению травм способствует слабая разминка и разогрев этих мышц, а также большая нагрузка во время тренировок.