Читать книгу Selbstbewusstsein stärken für Liebe und Beruf - S. Lougani - Страница 3

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Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt oder Psychologen

verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und

Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche

Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu

Gesundheitsproblemen oder Symptomen immer den Rat Ihres Arztes

oder anderen geschulten medizinischen Fachpersonals ein. Mißachten

Sie niemals professionellen ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen

notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen

haben.

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Was ist Selbstbewusstsein?

Welches sind die natürlichen Feinde des Selbstbewusstseins?

Angst vor Zurückweisung

Angst davor, einen Freund oder geliebten Menschen zu verlieren

Angst vor Versagen

Angst vor anderen Menschen

Halten Sie sich aufrecht

Gehen Sie schneller

Kultivieren Sie einen festen Händedruck

Stellen Sie Blickkontakt her

Verändern Sie Ihren inneren Dialog

Sagen Sie: „Ich kann“ statt „Ich kann nicht“

Setzen Sie sich Ziele

Lächeln Sie und versuchen Sie, dabei einen negativen Gedanken

zu denken

Täglicher Gebrauch von Affirmationen

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