Читать книгу Resumo Estendido: Apegados (Attached) - Baseado No Livro De Amir Levine E Rachel S. F. Heller - Sapiens Editorial - Страница 4

CAPÍTULO 01: O que é apego?

Para entendermos o apego que temos em nós mesmos, devemos nos voltar para uma experiência que todos já vivemos em algum momento de nossas vidas: o que sentimos quando uma pessoa que tanto amamos teve que se ausentar por algum tempo?

Quer nossos pais tenham viajado quando éramos crianças ou nosso parceiro tenha ido estudar no exterior por um semestre, esse sentimento de angústia que sofremos é um produto do apego.

O apego, que pode estar presente em qualquer tipo de família, casal romântico ou amizade, é um forte vínculo que nos une às outras pessoas e cria a necessidade de estarmos em contato com elas. É o reflexo do nosso conforto e intimidade com o outro. O apego é um vínculo tão forte que é sustentado e cresce com o tempo.

A teoria do apego foi criada com base no trabalho do psicanalista John Bowlby, que estudou a relação entre filhos e mães. Bowlby argumentou que o carinho materno era uma necessidade natural das crianças, um argumento que ele defendeu com experimentos com bebês de macacos realizados por Harry Harlow.

Harlow descobriu que o apego dos filhotes de macacos às suas mães não se baseava na necessidade de comida, mas na necessidade de carinho. Providos de duas “mães”, uma feita de arame com uma mamadeira e a outra feita de pelúcia sem mamadeira, os filhotes preferiam se aconchegar na mãe de pelúcia.

O assunto era de grande interesse para Bowlby, então ele fez uma parceria com Mary Ainsworth e, juntos, estudaram o comportamento dos bebês humanos quando suas mães os deixavam por alguns momentos em um quarto desconhecido e depois voltavam.

As reações das crianças demonstraram os diferentes estilos de apego: algumas foram para as mães e as abraçaram, outras as ignoraram e outras tentaram machucá-las. A partir disso, concluiu-se que existem três estilos de apego: o seguro, evasivo e o ansioso.

Como podemos ver, a necessidade de apego está presente em todos nós, apesar de o manifestarmos de maneiras diferentes e embora muitos tenham até conceitos opostos sobre como um relacionamento sentimental deve funcionar. O objetivo de alcançar um relacionamento saudável não é mudar nosso estilo de apego, mas conhecê-lo e encontrarmos a melhor maneira de conduzi-lo.