Читать книгу Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения - Сара Праут - Страница 8

Эта книга напоминает игру «Выбери своё приключение». Вы можете открывать её на любой странице и изучать медитации в каком угодно порядке, который вам откликнется. Будьте уверены: вы окажетесь в нужном месте в нужное время.

Идея заключается в том, что каждая мини-медитация основана на том, как вы себя чувствуете. В конце концов, вы создаёте ткань своего бытия, отталкиваясь от собственных чувств, эмоций и от того, как вы управляете своей энергией. Всё дело в умении правильно настроиться. Каждая мини-медитация поддерживает и направляет, соответствуя тому состоянию, в котором вы находитесь в данный момент. Регулярно медитируя, вы обострите своё восприятие на всех уровнях, научитесь лучше понимать свои чувства и, разумеется, усилите вашу интуицию. Вы сможете взглянуть на мир с другой перспективы!

Как только вы начнёте взаимодействовать с Вселенной, в вашей жизни начнут происходить самые невероятные и прекрасные чудеса.

В следующих двух разделах затрагивается множество тем. Первый раздел «Возвысься над страхом» поможет вам пережить трудные времена, укрепит дух, придаст храбрости. Второй раздел «Прими любовь» научит вас погружаться в момент, в котором вы сможете воплотить свои желания. Это путь к любви и новым возможностям.

Далее я перечисляю 100 чувств, основанных на страхе, и ещё 100 чувств, которые основываются на любви. Каждому из них соответствует медитация, она поможет вам прожить эту эмоцию или воздать должное энергии, тем самым обогатив свой опыт.

Пожалуйста, учтите, что вам потребуется изрядная храбрость для того, чтобы открыто и ясно взглянуть на себя. Стремление к трансформации придаст вам сил и поможет выйти за пределы нынешнего состояния, помня о том, что всё это часть большей картины. Я рассказываю о различных упражнениях и даю подсказки, которые воодушевят вас в путешествии по своим чувствам.

Список чувств я составляла чисто интуитивно, черпая вдохновение в психологии и мифологии, в идеях «Новой мысли» и, конечно, вдохновляясь от моих прекрасных учеников Академии Воплощения. Некоторые темы основаны на аффирмациях «Дорогой Вселенной» – о них миллион раз говорилось в различных средствах массовой информации, поэтому я абсолютно уверена, что аффирмации действительно помогают людям изменить жизнь. Наверняка многие из этих тем найдут отклик в вашем сердце на разных жизненных этапах. Я писала эту книгу, надеясь и рассчитывая на то, что истории и наставления, дополняющие каждую мини-медитацию «Дорогой Вселенной», попадут в цель в нужное время на нужном этапе вашей жизни.

Эта книга – приглашение к тому, чтобы вы воззвали к священной энергии Вселенной и вспомнили о своей силе. Она написана специально для того, чтобы поддержать вас в трудные минуты и в то же время способствовать тем моментам «Дорогой Вселенной», в которые вы будете создавать и воплощать свою реальность. В сущности, это смесь практических рекомендаций, духовных упражнений, личных озарений, тематических исследований, крупиц мудрости и верных подсказок, способствующих усилению вашей связи с внутренним божественным началом. Ваша роль заключается в том, чтобы прислушиваться к своим чувствам, а затем с воодушевлением приступать к воплощению того, чего вам искренне хочется.

Я желаю вам научиться управлять своей энергией и эмоциями. Откройте новую осмысленную главу своей жизни.

Давайте начнём с медитации намерения:

Дорогая Вселенная,

Я буду помнить и поддерживать связь с высшим, чистейшим источником божественной энергии. Позволь начать с тобой священный разговор, духовный диалог, который повлечёт за собой глубокие изменения внутри меня и преображение моей жизни. Моё сердце открыто для всех возможностей.

Да будет так