Читать книгу P*rsse, ei! Kuidas lõpetada jah-ütlemine - Sarah Knight - Страница 7

Alustuseks võtame luubi alla kõik põhjused, miks inimesed vastavad jaatavalt isegi siis, kui tahavad keelduda ning veelgi täpsemalt – pöörame tähelepanu põhjustele, miks sina seda teed.

Kas oled klassikaline sariabistaja? Kas teiste heaolu on sulle enesevigastamiseni olulisem sinu enda omast? Kas kardad millestki ilma jääda: lõbust, võimalustest või Instagrami südametest? Kas su eesmärk on saavutada veel enamat? Või oled lõpuks vaid seesmise tahteta sabassörkija, kes kõigega kaasa läheb? (Jäi vist mainimata, et kui lootsid selle raamatu abil endaga tööd teha peeglisse vaatamata, siis ei tunne sa mind eriti hästi.)

Järgmiseks kohtume su vaenlaste, jaatajatega, ning ma näitan ette neli kindlat ja turvalist viisi eitustsooni jõudmiseks, boonusena veel mõned tehnikad, mis aitavad sul keeldumise kesktasemest edasi jõuda. Seda kõike seetõttu, et elame reaalses maailmas reaalsete probleemide ja takistustega, millega peab tegelema isegi siis, kui me ei viitsi. Annan ka juhtnööre selleks, kuidas ära tunda olukordi, kus on vaja öelda jah.

Haistad vooskeemi? SEST SEE OOTAB EES!

Võtame põhjalikult ette piiride seadmise, räägime süütundest, mõtteviisi muutmisest ja tutvustan strateegiat, mis hakkas idanema mu eelnevast uurimusest raamatus „Pohhuismi elumuutev vägi“ ning mis on ühtlasi ei ütlemise peene kunsti kullastandard. Siis näitan, kuidas seda mudida, et see sobituks just sinu unikaalsete asjaoludega, sest kulla puudumisel ei tee hõbeda või pronksiga arveldamine paha.

Pärast seda praktilised harjutused, et ei-d su kehas kenasti voolama saaksid ning esimese osa lõpetuseks lasen sul vihjamisi aimu saada, mille nimel me siin tegutseme, ehk siis: kuidas parandab ei-ütlemine lisaks sinu elukvaliteedile ka teiste elusid. (Teeskle rahulikult, et just sellepärast sa seda raamatut loedki. Ma ei räägi kellelegi.)

Ja nüüd ongi käes aeg, et vabastada oma meeled ja teritada ära keel. Siit leheküljest edasi on EI ainus võimalus.