Читать книгу Растяжка для начинающих. Комплекс на все тело - Серафима Суворова - Страница 2

Растяжка для начинающих.

Простой комплекс укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело.

Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости.

Но более всего он подойдет совсем начинающим, пожилым, людям находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после болезней и т. д.