Читать книгу 66 практик на все случаи жизни - Серафима Суворова - Страница 10

Когда вы освоитесь с практикой соединения источника света можно ее использовать в упрощенном варианте во время ходьбы. Или если стоите в очереди, едите в транспорте и т. д. То есть в те моменты когда не можете манифестировать текст вслух и расслабиться. Одна практика не исключает другую, а наоборот дополняют. Но стоит сначала устояться в состоянии света, чтобы потом в других более отвлекающих условиях вы смогли бы воспроизводить его.

Итак рассмотрим вариант именно ходьбы.

Здесь нет понятное дело произнесения вслух текста, потому как этот вариант предназначен для использования вне дома.

Вы производите внутри себя визуализацию света как в первой практике, можете повторять про себя «Я есть свет», визуализировать процесс. И вот вы идете и видите, как свет идет от ваших ног, ступней и оставляет световые следы. Земля под вашими ногами остается светиться и свет этот расползается по всей земле вокруг, охватывает все больший и больший периметр. И так вы концентрируясь на том, что оставляете световые следы можете гулять сколько угодно.

Так вы оздоравливаете и исцеляете саму планету, окружающий мир, а не только себя.

Если стоите или едите, то просто распространяйте на пространство вокруг свет, на людей, предметы и т. д.