Читать книгу 66 практик на все случаи жизни - Серафима Суворова - Страница 12

Эта практика направлена на очищение и восстановление тела и энергетики.

Выполнять ее лучше всего с утра, сидя в расслабленном состоянии. Эта практика смывает неприятные сновидения, заряжает на день.

Представьте, что сверху на вас падает водопад света и полностью омывает все тело и некоторое расстояние вокруг, такой водопад омывает вас полностью и внутри и снаружи, омывает органы, ткани, клетки, кровь, кости – абсолютно все.

Важно придерживаться схеме цветов. Потому как водопады будут иметь определённые цвета в определенном порядке – это важно.

Итак вы научились представлять водопад теперь вы окрашиваете его в определенный цвет и этот цвет наполняет вас полностью не просто сверху омывает.

1 цвет – фиолетовый пурпурный – это цвет очищения и сжигания

2 цвет – яркий белый сияющий – дочищает и наполняет

3 цвет – зеленый – исцеляющий

4 цвет – красный – активирует энергию жизни кундалини первая чакра физическая сила

5 цвет – желтый солнечный – активирует энергию третьей чакры

6 цвет – золотой и последний

Каждый цвет держим минимум по 20 сек или столько сколько вам хочется по ощущениям, но не меньше. Если хочется подержать какой-то цвет больше – держите, но тоже не слишком долго.

И после всех водопадов вы представляете себя в золотом шаре – этот шар является и защитным и наполняющим и привлекающим изобилие. Просто знайте это.