Азбука йогатерапии

Азбука йогатерапии
Автор книги: id книги: 832941     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 176 руб.     (1,9$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: АСТ Дата публикации, год издания: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-078618-3 Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить максимальную пользу и не пострадать от возможных побочных эффектов. И здесь на помощь приходит книга Сергея Агапкина. На данный момент это самая подробная азбука йогатерапии на русском языке от всенародно известного отечественного автора. Столь полная подборка материала позволит сориентироваться в сложном мире йогических практик не только опытному преподавателю йога-студии, но и новичку, заинтересовавшемуся этим учением.

Оглавление

Сергей Агапкин. Азбука йогатерапии

Йогатерапия – что это такое? (Вместо предисловия)

Что есть йогатерапия?

Насколько древней является йогатерапия?

Текущее состояние йогатерапии

Традиция или наука?

Актуальные вопросы

Йогатерапевт – кто это?

Для кого эта книга?

Как пользоваться книгой

Асаны стоя

Тадасана (Самастхити)

Уткатасана

Падангуштхасана

Уттхита-Триконасана

Паривритта-Триконасана

Паршвоттанасана

Вирабхадрасана I

Вирабхадрасана II

Вирабхадрасана III

Уттхита Паршваконасана

Паривритта Паршваконасана

Прасарита Падоттанасана

Уттхита Хаста Падангуштасана

Ардха Баддха Падмоттанасана

Натараджасана

Хануманасана

Асаны сидя

Пашчимоттанасана

Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана

Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана

Джану Ширшасана

Маричиасана I

Парипурна Навасана

Убхая Падангуштхасана

Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I

Курмасана и Супта-курмасана

Гарбха Пиндасана

Баддха Конасана

Упавишта Конасана

Краунчасана

Пашасана

Ардха Матсиендрасана

Эка Пада Ширшасана

Дви Пада Ширшасана

Падмасана

Баддха Падмасана

Гомукхасана

Ватаянасана

Асаны лежа на животе

Бхекасана (Мандукасана)

Дханурасана

Асаны лежа на спине

Супта Падангуштхасана

Матсиасана

Уттана Падасана

Урдхва Дханурасана (Чакрасана)

Йоганидрасана

Сету Бандхасана

Пурвоттанасана

Шавасана

Перевернутые асаны

Пинча Майюрасана

Супта Конасана

Випарита Шалабхасана

Ширшасана

Урдхва Падмасана

Карнапидасана

Саламба Сарвангасана

Халасана

Асаны на руках

Бакасана

Куккутасана

Бхуджапидасана

Титтибхасана

Майюрасана

Аштавакрасана

Асаны, рекомендуемые при болезнях:

Асаны, рекомендуемые при различных проблемах с:

Противопоказания:

Использованные источники

Отрывок из книги

Йогатерапия до сих пор вызывает жаркие споры даже вокруг самого своего существования как самостоятельной дисциплины. Да и среди тех, кто ею занимается, нет единства. Одни считают, что преподавателю не стоит забивать голову анатомией и физиологией, а другие – что для работы с телом надо иметь о нем более или менее вменяемое представление. Кто-то говорит, что только годы практики могут сделать из преподавателя йоги йога-терапевта, а кто-то скупо парирует – «учиться надо»…

Исходя из самого термина, мы можем определить йогатерапию как лечение заболеваний с помощью практик йоги. Причем под заболеваниями имеются в виду не только очевидные патологии, но и латентные (скрытые, непроявленные) формы.

.....

В связи с тем что йогатерапия позиционируется не просто как разновидность фитнеса, но как метод лечения, возникает ряд вопросов.

• Какие заболевания лечатся йогатерапией и насколько успешно?

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Азбука йогатерапии
Подняться наверх