Читать книгу Bekämpfe Dein Körpergewicht mit guter Ernährung und Fitness - Simply Passion - Страница 3

Die Qual mit dem eigenen Körper besteht ständig und Du möchtest endlich eine Veränderung in deinem Leben? Höchstwahrscheinlich hast Du Dir dieses Buch gekauft da Du mit deinem Körpergewicht unzufrieden bist und vermutlich hast Du schon lange nach einer Möglichkeit gesucht um deinen Körper und damit einen wichtigen Teil deines Lebens zu verbessern, bist aber bei der Suche immer erfolglos geblieben. Gerade mit dem Start ins neue Jahr 2018 hast Du nun die Chance die Zügel in die Hand zu nehmen. Ich trainiere schon seit mehreren Jahren im Kraftsport und habe mich erstmals immer nur auf die Methoden des abnehmens mit Muskelsport konzentriert, denn durch mehr Muskeln verbrennst du mehr Fett und das ist eine sehr leichte Methode langfristig abzunehmen. In diesem Buch werde ich mich aber auf alle sinnvollen Arten des abnehmens beziehen, damit möchte ich Dir helfen dein Leben und deinen Körper so zu gestalten wie du es gern hättest