Fast schon fasten
Alt werden oder jung bleiben
Gesundheitsspanne statt Lebensdauer
Viel Lärm um ein Nichts
Gestatten: Autophagie
Fasten ohne fasten
Das Essen
Das Fasten
Der Lebensstil
Der Selbstversuch: Erziehe deinen Körper
Der langlebige Mensch
Die Rezepte
