Читать книгу Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации. Брайан Солис. Саммари - Smart Reading, Ольга Ганкова - Страница 3

Проблема с зависимостью от соцсетей и приложений возникла, потому что наше внимание приносит прибыль разработчикам. Вот некоторые психологические крючки, стимулирующие людей подсаживаться на приложения:

▶ Страх упустить возможность (FOMO) заставляет нас «не упускать шанс» и подписываться на ненужное – «сегодня последний день действия акции».

▶ Лайки, комментарии и запросы на добавления в друзья стимулируют выработку окситоцина, серотонина, дофамина и эндорфинов. Это помогает удовлетворить потребность в общении.

▶ Случайные вознаграждения стимулируют людей бесконечно проверять почту. Работает тот же механизм, что и при игре в онлайн-казино. Вдруг мы «выиграем» полезное письмо?

▶ Сценарии развития персонажа в играх заставляют чувствовать, что мы становимся лучше, прокачиваем навыки.

▶ Принцип «я – тебе, ты – мне» побуждает отвечать на лайки и подписки.

▶ Чтобы удержать внимание пользователя, используется искусственный интеллект.

Лучше всего опасности виртуального мира понимают сами разработчики. Билл Гейтс и Стив Джобс растили своих детей свободными от гаджетов.