Читать книгу Der schmerzfreie Körper - Stefan Wegener - Страница 11

Es gibt drei Bewegungsarten, die ein Gelenk ausführen kann: die sogenannten drei Freiheitsgrade eines Gelenks.

Beugen und Strecken = Flexion und Extension

Abspreizen und Heranführen bzw. vom Körper weg oder zum Körper hin = Abduktion und Adduktion

Drehbewegungen = Rotation

Je nach Gelenkform sind ein bis drei Freiheitsgrade möglich.