Читать книгу 'n Lewe voor God - Stephan Joubert - Страница 84

Leef jouself gesond

’n Vrolike mens is ’n gesonde mens, ’n neerslagtige mens raak uitgeput (22).

“Lag en almal lag saam, huil en jy huil alleen.” Nogal ’n waar spreekwoord, nè! Net soos antibiotika en hoofpynpoeiers is lag ook medisyne. Vra maar vir navorsers wat op hierdie terrein navorsing doen. Ongelukkig vergeet ons dikwels om die voorskrif vir vreugde by die regte Adres te kom afhaal. Mense wat lag, is gesonder as mense wat altyd terneergedruk is.

Hoe gereeld lag jy? Maak jy tyd vir humor en vrolikheid in jou lewe, of dra jy die wêreld se probleme op jou skouers? Bekommer jy jou so oor jouself, jou familie, die ekonomie, die kerk, die werk, sport, en wat nog alles, dat jy nie tyd het om te glimlag nie? Trek jy ellende en bekommernis aan soos ’n kers motte aantrek? Wel, hier is die oplossing, direk uit God se skool van wysheid: Hou op om jou te bekommer! Lag ’n slag. Raak vrolik.

Skep doelbewus geleenthede vir vreugde. Lag saam met vriende oor al julle kaskenades op skool of op universiteit. Vertel vir jou kinders of familie van jou grootste verleenthede, en lag lekker saam hieroor. Moenie die lewe te ernstig opneem nie. Die Here wil hê jy moet ligvoets hierdeur gaan.

Lewende Heer, dankie dat U my leer lag!