Читать книгу Ofrezco respeto, recibo respeto - Sura Hart - Страница 9

CUADROS Y ACTIVIDADES

Cuadros

Diagrama de flujo de la comunicación

Expresarse en jirafa

Escuchar en jirafa

Lista de necesidades

Lista de sentimientos

Autoempatía en jirafa

Actividades familiares

Tema: La cultura jirafa y la cultura chacal

Introducción al lenguaje jirafa y al lenguaje chacal

Cuadro Lenguaje jirafa y lenguaje chacal

Tema: Encuentros familiares

Crear acuerdos de manera conjunta

Redactar la declaración de objetivos de la familia

¿Cómo estamos? (Check-in familiar)

¿Eso es una observación?

Lista de necesidades

Mandala de necesidades

El tesoro de las necesidades

Las galletas de la fortuna

El libro de los sentimientos

El árbol de los sentimientos

Cadena de regalos

Tema: Prácticas que enriquecen la vida

Expresar agradecimiento

Desestresar

Recargar

Tiempo para la autoconexión

Valorar las propias necesidades (para madres y padres)

Valorar las propias necesidades (para hijos e hijas)

Notas de agradecimiento en jirafa

Cuadro: Notas de agradecimiento

Diario jirafa

Traducir juicios

Transformar la rabia

El termómetro de la rabia

Cuadro: El termómetro de la rabia

Recordatorios diarios

Tema: Resolución pacífica de conflictos

¡Pausa!

Toma 2

Resuelva su propio conflicto

Mediación en jirafa

Tema: Juegos con la jirafa y el chacal

Orejas de jirafa y orejas de chacal

Cartas de sentimientos y necesidades