■Zu diesem Buch
■1. Entspannung von Kopf bis Fuß
■2. Kreisatmung / Qi Gong
■3. Atemberuhigung nach Thich Nhat Hanh
■4. Wechselatmung / Yoga
■5. EFT – Emotional Freedom Techniques
■6. Ho’oponopono
■7. Beten und Loslassen
■8. Quantenheilung
■9. Sedona-Methode
■10. Steine-Übung
■11. Aufräumen und Entrümpeln
■12. Danke! Die Kraft der Dankbarkeit
■13. Alles o.k.
■14. Jetzt – Die Geborgenheit des jetzigen Augenblicks
■15. The Work von Byron Katie
■Anhang
■Literaturtipps zu den einzelnen Techniken
■Über die Autorin
