Читать книгу Чтобы Вселенная помогала! 100 очень сильных практик, подключающих энергию Луны, звезд и стихий. Большой энергетический атлас человека. Лунный календарь до 2021 года - Тамара Зюрняева - Страница 45

Процедуры дня

Очистка глаз

✵ Закапать вечером в глаза по 1 капле облепихового масла;

✵ серебряной ложкой водить по закрытым глазам, как можно чаще;

✵ положить на глаза алюминиевую фольгу;

✵ при утомлении глаз растирать мочки ушей;

✵ делать гимнастику и массаж для глаз.

Массаж для глаз

✵ Поколачивание кончиками пальцев по голове;

✵ расчесывание волос растопыренными пальцами от лба к затылку;

✵ мягкое пощипывание бровей;

✵ вращательные движения пальцами по закрытым глазам от наружных уголков глаз к носу;

✵ хорошо растереть ладони до ощущения тепла и приложить их к глазам центром ладони.