Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Благодарности
Введение
Переход Доминикана – Панама (декабрь 2016 г.)
Марина Шелтер Бэй, Панама (декабрь 2016 г.)
К вопросам долголетия. Долгожители на Руси
Проход Панамского канала (декабрь 2016 г.)
К вопросам долголетия. Современные долгожители
Панама-Сити, Панама (декабрь 2016 г. – январь 2017 г.)
О факторах, влияющие на долголетие
Переход Панама – Галапагосы (январь 2017 г.)
Особенности питания на Руси
О. Санта-Крус, Галапагосы (январь 2017 г.)
О пользе ограниченного питания
Переход Галапагосы – о. Нуку-Хива, Французская Полинезия (февраль – март 2017 г.)
О пользе эликсиров и травяных чаёв
О. Нуку-Хива, Французская Полинезия (март 2017 г.)
Переход о. Нуку-Хива – о. Бора-Бора, Французская Полинезия (апрель 2017 г.)
О пользе зеленых коктейлей и проростков
О. Бора-Бора, Французская Полинезия (апрель 2017 г.)
Главный рецепт долголетия от Авиценны и вода
Переход о. Бора-Бора – о. Уполу, Самоа (май 2017 г.)
О необходимости движения. Движение – жизнь
О. Уполу, Самоа (май 2017 г.)
О пользе утренней зарядки
Переход Самоа – Вануату (май–июнь 2017 г.)
О. Эфате, Вануату, Порт-Вила (июнь 2017 г.)
О пользе бани и закаливания в целом
Переход Вануату – Порт-Морсби, Папуа – Новая Гвинея (июнь 2017 г.)
О влиянии вредных привычек на продолжительность жизни
Переход Порт-Морсби, Папуа – Новая Гвинея – о. Бали, Индонезия (июль 2017 г.)
О пользе очищения организма
О. Бали, Индонезия (сентябрь 2017 г.)
О режиме дня и здоровом сне
Переход о. Бали – о. Маврикий (октябрь 2017 г.)
Влияние интеллекта на долгожительство
О. Маврикий (ноябрь 2017 г.)
О счастье, «пути сердца» и долгожительстве
Переход о. Маврикий – Ричардс Бэй, ЮАР (ноябрь 2017 г.)
Влияние любви и семьи на продолжительность жизни
Ричардс Бэй, ЮАР (декабрь 2017 г.)
Соблюдение законов Вселенной, эмоции и долголетие
Переход Ричардс Бэй – Саймонстаун, ЮАР (январь 2018 г.)
О жизненной необходимости проживания собственных чувств
Саймонстаун – Кейптаун, ЮАР (февраль 2018 г.)
Выводы по долголетию
Переход Кейптаун, ЮАР – Каса-де-Кампо, Доминиканская Республика (февраль – апрель 2018 г.)
Приложения к книге
Приложение №1 Тибетская гормональная гимнастика
Приложение №2 Сурья намаскар, или Приветствие солнцу
Приложение № 3 Шанк Пракшалана, или Жест раковины
Приложение № 4 Чистка печени и избавление от паразитов
Список литературы
Наше путешествие стало возможным, благодаря близким людям и мы хотим выразить свою благодарность всем, кто был так или иначе с нами и помог осуществить мечту.
В первую очередь благодарим наших родителей:
.....
Чем дальше мы удалялись от материков, борясь с морской болезнью и трудностями пути, тем больше рос наш опыт, тем более уверенными мы становились. Чем глубже мы изучали тему долголетия, тем очевидней оказывалось, что человек своим действием или бездействием может значительно удлинить свою жизнь или, напротив, укоротить. Все зависит от образа жизни человека, от его мышления. Наши исследования не ограничивались рамками экспедиции. До неё, во время неё и по окончании была переработана масса научно-популярной литературы, свои выводы из этой работы мы постарались донести до читателей в доходчивой и понятной форме.
Во времена открытий Христофора Колумба многие считали, что найдены земли, на которых находятся источники вечной жизни. Так, сподвижники Колумба писали папе Римскому, что в 320 милях к северу от острова Эспаньола (на современных русскоязычных картах – Гаити), есть земля, где бьёт неиссякаемый источник. Вода из него обладает такими чудесными свойствами, что старик, который станет пить её, соблюдая определенную диету, через некоторое время превратится в юношу. И тому было множество подтверждений.
.....