Читать книгу Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать - Татьяна Кулешова - Страница 13

Когда-то я блуждала в своих мыслях, как в дебрях лесных. Пока не осознала картину и не устала так жить. Об этом я рассказала в главе 1.

В то время я познакомилась с одной волшебной мыслью, которая живет во мне по сей день. Она появилась от отчаяния и начала перепрошивать мои мозги. Капля за каплей, я аккумулировала в себе эту мыслеформу, пока она не проросла в меня корнями и не стала частью меня. Каждый раз я делаю это при возникновении страха, а он возникает и у меня, несмотря на то что я пишу, как не бояться. Он возникает у всех, и это нормально. Тут главное – отношение к нему. Помните, да? Страх – друг. Но об этом чуть позже.

Эта мысль звучит так: «Я ОТКАЗЫВАЮСЬ СОЗДАВАТЬ ПОДОБНЫЙ ОПЫТ, ВМЕСТО ЭТОГО Я ВЫБИРАЮ ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ».

Я наблюдала за ней, проверяла себя, создавала себе сценарии, чтобы каждый раз убедиться в силе и мощи этой мысли.

Происходит это вот как. Случается какое-то событие, где вы начинаете тревожиться и крутить в голове страх, что что-то пойдет не так или что-то не получится, как вы хотите, или не получится вовсе. В этот момент в голову лезут всякие мысли-картинки на этот счет. Я думаю, все поняли, о чем я говорю. И как только это начинает происходить, после каждой тревожной мысли добавляйте эту волшебную мысль. Говорите себе и миру, что вы отказываетесь проходить по этому пути, а вместо этого выбираете для себя внутреннее (спокойствие и благодать) и внешнее (счастливый исход) благополучие. И так после каждой осознаваемой вами тревожной мысли. После нескольких повторений волшебная мысль заработает в вас сама. Будет выстреливать автоматически.

Эта мысль нейтрализует страх, который вы испытываете во время ожидания какого-то события или переживания определенных моментов в жизни. Она переводит внимание со страха на благо. Она, как ластик, стирает ваш страх. Побоялись и стерли. Вот и вся дружба. Главное – не дать страху завладеть вами, а самим руководить процессом бытия. В страхе нет ничего плохого, пока вы его руководитель.