Читать книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья - Татьяна Вишнева - Страница 15
Самые популярные дыхательные методики
Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Как сочетать движение с вдохом-выдохом?
ОглавлениеВ гимнастике Стрельниковой вдох и выполняемое движение составляют единое целое. Их нужно делать одновременно, а не поочередно. Выдох же делается самопроизвольно при возвращении в исходное положение.
