Читать книгу Разумный фитнес. Книга клиента - Тимур Беставишвили - Страница 2

Современный спорт как феномен социальной жизни общества предстаёт перед нами в образе своеобразного двуликого Януса. С одной стороны, спорт становится профессией большого числа людей, которые стремятся, как и в любом другом виде деятельности, и к профессиональным достижениям в виде побед и рекордов, и к денежному выражению этих достижений в виде гонораров, призовых выплат и прочего. Слава выдающихся спортсменов на какое-то время может затмить славу писателя, политического деятеля или учёного. С другой стороны налицо феномен массового увлечения оздоровительным, непрофессиональным спортом, к которому мы относим и то, что объединяется широким понятием «фитнес». Давайте сначала рассмотрим «большой спорт» или просто спорт.

Если попытаться взглянуть на спорт непредвзято, со стороны, то он кажется довольно странным занятием по самой своей сути. Спорт и любая спортивная деятельность – это создание искусственных условий для естественной человеческой двигательной активности. Спорт – часть социальной жизни человечества, правда, далеко не всего человечества. Поэтому для понимания места спорта в жизни современного человека нам не мешало бы понимать более глобальные вещи. Если позволите, я немного с вами о них поговорю.

Человек всегда стремится быть первым, но в этом стремлении он не одинок. Дух соперничества и стремление занять любой ценой доминирующее положение в стае присущи любым сообществам в животном мире. Приматы, к отряду которых принадлежит homo sapiens, – не исключение. В основе этого стремления лежит банальный инстинкт продолжения рода. Человеческая особь неосознанно стремится к сохранению своего генетического материала и его передаче своим потомкам. Чем больше – тем лучше. Значит, в основе стремления самца к доминированию лежит борьба за самку. Чтобы завоевать это преимущественное право в стае, нужно быть лучшим по некоторым важным критериям. Иметь самое яркое оперение – среди селезней. Лучше всех петь – среди райских птиц. Громче всех квакать – среди некоторых видов лягушек. Кваканье или песня – вопрос вкуса, не более. Быть самым лучшим охотником – среди волков. Быть самым авторитетным по силе и возрасту – среди приматов. Но в основе доминирования – способность быть самым быстрым и сильным. Первое пригодится для того, чтобы убегать от хищников или для охоты, а второе – для борьбы с претендентами на гарем из самок. Ну, хорошо, в животном мире всё предельно ясно: победил – слопал или самку сгрёб. Впрочем, не стоит думать, что в этой борьбе напрягаются только самцы. Самки тоже не отстают и стремятся стать лидерами на «ярмарке невест». Но можно ли проводить прямые параллели в мир человеческий?! Человек отличается от животных наличием развитого мозга, и можно было бы ожидать, что именно разум является движущей силой поступков человека. Увы, это не так, и только очень редким представителям человеческого рода удается жить, руководствуясь разумом. Большая часть человечества непрерывно борется между разумом и инстинктами, но отдельные особи явно руководствуются только последними. Во всяком случае, их действия наводят на мысли о полном отсутствии деятельности мозга. Если посмотреть вокруг, можно сделать удручающий вывод об их количестве. Впрочем, в вопросе о целесообразности жизни под управлением разума есть и альтернативные теории.

Логики в действиях человека, на первый взгляд, нет никакой. Знаменитый успешный охотник, который занимал в племени каменного века высшую ступень в иерархии, в наше время трансформировался в политического лидера или пресловутого олигарха. Количество добычи определяет статус, только виды добычи разные. Мамонты, влияние или деньги – совершенно безразлично, чем больше – тем лучше. Но вот у одного из индейских племён Северной Америки самый высоким уважением в племени (и, соответственно, благосклонностью у местных дам) пользовался человек, который раздавал своё состояние соплеменникам и соседям. Чем быстрее он оказывался нищим – тем большим почётом и уважением он пользовался, особенно, если предварительно обладал достаточным состоянием. А одно из племён, живущее в предгорьях Гималаев, регулярно, раз в несколько лет, в полном составе спускается в долину и раздаёт соседям ВСЁ накопленное имущество и утварь. Затем они возвращаются на место буквально голыми и начинают жизнь «с чистого листа». Эти примеры говорят о том, что критерии престижности могут быть самыми невероятными. Да что далеко ходить, у нас в стране 80-х годах прошлого века возникло одно из самых странных увлечений – мода на книги. Купить приличную книгу было невозможно. Её можно было только «достать». Джинсы, которыми сейчас завалены все магазины, были ещё одним статусным признаком, поэтому за них на пике спроса платили по две средние зарплаты и радовались редкой удаче. Сейчас об этом даже странно вспоминать, но тогда какие страсти кипели!

Смешно? Нет, нисколько. Кто знает, не покажутся ли нам смешными через 20 лет те признаки статуса, к которым мы, вольно или невольно, стремимся сейчас? Оглянитесь вокруг, ничего практически не изменилось. Вот, например, что писал китайский философ Чжуан-цзы, живший в IV век до нашей эры:

"В погоне за богатством и наживой набивают все до отказа, ни о чем не желают слышать, ни от чего не хотят отступиться; мчатся все быстрее, не в силах остановиться, – это ли не позор? Богатство скапливается, его некуда девать; но его прижимают к груди и не могут с ним расстаться; сердце исполнено огорчений, но желания растут, их невозможно остановить, – это ли не горе? В собственном доме подозревают кражи, в каждом видят вора; выйдя из дома, страшатся разбойников; дома у них окружены башнями и бойницами, за стенами они не осмеливаются ходить поодиночке, – это ли не страх?"

Если задуматься, то Современный Человек живёт довольно бессмысленно. В противопоставлении ему Человек Природы, как биологическое существо, жил, да и сейчас живёт, в условиях, когда нужно было просто обеспечить своё существование и продолжение рода. Ему нужно было получить необходимое – пищевые ресурсы, а также средства защиты от окружающей среды – жильё и одежду. Необходимое и достаточное, но не избыточное! Современный Человек окружает себя таким количеством избыточных вещей, что для их приобретения ему приходится работать столько, сколько Человеку Природы и не снилось. Но здесь его подстерегает капкан: за уход от природы он платит здоровьем. Только не надо питать иллюзий, что цивилизация дала человеку совершенную медицину и избавила его от проблем. Да, медицине сегодня подвластны многие болезни. Но в то же время она пасует перед теми, о которых раньше и не слыхивали. Например, успехи медицины привели к тому, что дети, больные тяжёлыми врождёнными заболеваниями, которые раньше не выживали, сейчас успевают вырасти и передать гены этих заболеваний потомству. И редчайшие в прошлом болезни распространяются очень широко. Получается, что успехи медицины поставили человечество перед чудовищным выбором: обеспечивать существование таких детей или… Этот вопрос вызывает довольно бурные дискуссии в обществе, и, к счастью, люди в большинстве своём проявляют себя в этих дискуссиях людьми. Раньше подавляющее большинство людей не страдали от болезней, связанных с перееданием и недостатком двигательной активности. Сейчас по этой причине в развитых странах умирают раньше времени 25–35 % людей. А уж если мы заговорим о загрязнении среды как плате за «прогресс» в производстве избыточных вещей, о вреднейших привычках, таких как курение и неумеренное употребление алкоголя…!

Мы не будем углубляться в эту бесконечную тему, а вернёмся к более прозаическим понятиям. Итак, почему спорт постепенно занял такое важное место в социальной жизни человечества?

Во-первых, спорт как система соперничества и специальной подготовки – прямое следствие охоты. Да и первые соревнования, Олимпийские игры, состояли целиком из элементов прикладного характера. Бег, прыжки, метание копья и диска, единоборства – суть элементы охоты или войны, которую тоже можно считать разновидностью охоты. Эта связь была настолько сильной, что спортивные соревнования быстро стали чрезвычайно популярными. Сила энтузиазма зрителей полностью соответствовала значимости охоты для жизни людей. Слава победителей соревнований была столь велика, что в честь их побед даже отливали золотые статуи. Современные спортсмены такого почёта не удостоены, хотя и стремятся к этому.

Во – вторых, человеку приходилось и воевать. И воевал он часто. Антропологи говорят, что за последние годы выявили наиболее частую причину смерти кроманьонцев, то есть людей современного типа, которые жили на Земле 20–25 тысяч лет назад. По историческим меркам это наши современники. Захоронений кроманьонцев найдено достаточно много для того, чтобы сделать шокирующий вывод: около 70 % из них, независимо от пола и возраста, погибали от … удара дубиной по темени. До появления огнестрельного оружия или «великого уравнителя», как выразился создатель револьвера Сэмюель Кольт, физически развитый, сильный, ловкий и выносливый воин имел значительно больше шансов выжить на войне, чем слабак. И победитель был всегда великим. Ну, по крайней мере, живым, что куда важнее.

В-третьих, такое отношение к спорту не могло не оказать влияние на общество в целом, создавая в нём культ силы, ловкости и быстроты, то есть совершенного тела. Этой идеологии не могли не подчиняться в той или иной мере массы людей. Через восхищение атлетами неизбежно должно было возникнуть подражание, то есть, то же самое стремление к статусным признакам. Именно тогда и возникли предпосылки массового спорта. Но путь к нему был ещё очень далёк. Были периоды взлёта и абсолютного упадка, когда господствующие религиозные и философские доктрины проповедовали примат духовного над телесным, а стремление к физическому совершенству объявлялось грехом, «бесовскими игрищами». По идее, и сейчас такая религиозная доктрина, как христианство, проповедует бессмертие духа в противовес ничтожеству и тленности плоти. Духовное – вечно. Телесное – суетно, греховно и тленно, и забота о теле – грех. О бессмертии души, а не тела, следует заботиться. Поэтому вид церковных иерархов, благословляющих спортсменов перед Олимпиадами, вызывает у меня чувство недоумения. Однако религия уже давно стала просто частью политики для многих людей, особенно из числа руководящей номенклатуры. Сейчас не всё однозначно.

Постепенно интерес к спорту и двигательной активности начал возрастать. Здесь сыграли определённую роль некоторые факторы. В конце XIX века в Англии появилось понятие физической активности, спорта, как времяпровождения истинных джентльменов. Традиционный и народный английский кулачный бой, кстати, больше похожий на современный рукопашный бой, был регламентирован правилами, исключавшими «грубые» приёмы, и превратился в аристократический бокс. Теннис из средства убить время на свежем воздухе начал превращаться в динамичную игру и быстро стал одним из значимых национальных видов спорта. Интересно, что и сейчас ежегодный турнир в Уимблдоне для англичан скорее не соревнование, а смотр аристократии. Английские леди и джентльмены просто обязаны посетить Уимблдонский турнир и королевские скачки в Эскоте. Обыкновенная гребля превратилась в ежегодный и престижнейший турнир между двумя самыми знаменитыми британскими университетами – Оксфордом и Кембриджем. Кипели, да и сейчас кипят, такие страсти! Подчеркну, всё это были аристократические занятия. Но в любом обществе имеет место подражание аристократам, высшему классу. Поэтому идеи спорта как правильного и достойного времяпровождения проникли и в низшие слои общества, правда, в несколько упрощённом виде. Именно тогда и появился футбол и его английская разновидность – регби.

Другие страны тоже не отставали. В Германии и особенно во Франции очень популярным было фехтование, которое тоже постепенно из перманентной подготовки к дуэлям превратилось в спорт. Охота – весьма аристократическое увлечение – привнесла в спорт также соревнования по стрельбе.

Именно в это время в медицине был сделан качественный скачок: наряду с общими успехами в понимании того, как функционирует человеческое тело, в борьбе с болезнями и развитием клинической медицины появилось понятие о профилактике, гигиене, здоровье и его составляющих. Стали постепенно возникать представления о гармоничности развития человека, о единстве телесного, духовного и нравственного. Античный идеал телесной и душевной(!) красоты начал возвращаться в Европу. На этот момент я предлагаю вам обратить особое внимание. В период, о котором идет речь (конец XVII – начало XX веков), внешнее, телесное обличие человека не отделялось от внутреннего, интеллектуального, что полностью соответствовало античным идеалам, которые пытались возродить энтузиасты. Современный образ профессионального спортсмена вызвал бы в то время изумление и протест. Так же, как, впрочем, и в античные времена. Физическое совершенство рассматривалось только как составляющая гармоничной личности и уж точно не как не самоцель. Справедливости ради нужно заметить, что и на Востоке, где издавна существовали различные своеобразные системы физического совершенствования, представления о развитии личности поразительно напоминали античные. Достойный человек в понимании, например, японца должен был в совершенстве владеть воинскими искусствами и быть вежливым, учтивым и образованным.

Новые взгляды на гигиену как составляющую здоровья постепенно охватывали массы людей. Вспомните, как одевались люди еще в XIX веке. Мужчины даже летом носили тугие стоячие воротнички, жилеты, плотные сюртуки. Дамы – монументальные платья с множеством нижних юбок. Человек без головного убора в любой стране на улице моментально попал бы в полицию за непристойный вид. А ведь от жары люди страдали не меньше, чем сейчас, но терпели, так как одежда была одним из показателей социального статуса. «Освободителем» человека от этого кошмара стал шведский врач Мюллер, который проповедовал чудодейственные свойства воздушных ванн, максимально открытого для воздействия природы тела. Он же разработал комплекс упражнений на открытом воздухе, который впоследствии стали называть «мюллеровской гимнастикой». Кстати в те времена выражение: «Я занимаюсь мюллеровской гимнастикой» имело примерно такой же смысл что и сегодняшнее: «Я занимаюсь в элитном фитнес – клубе». Благодаря Мюллеру мужчины летом смогли позволить себе выйти на воздух только в рубашках и брюках, дамы – в довольно коротких и лёгких юбках с блузами и, о ужас, без шляпок!

Но понятия «тренер» или, как иногда говорили в Англии, «coach», как такового, да и соответствующей профессии, ещё не было. Люди занимались, в основном, самостоятельно, по наитию или с помощью более опытного приятеля-спортсмена.

На волне этих веяний поклонник античной культуры и социально активный человек барон Пьер де Кубертен разработал проект возобновления Олимпийских игр. Очень интересна предыстория вопроса. По мнению Кубертена, именно слабое физическое состояние французских солдат стало одной из причин поражения французов во Франко-прусской войне 1870–1871. Он стремится изменить это положение с помощью развития физической культуры французов. Одновременно с этим он мечтал преодолеть национальный эгоизм и внести свой вклад в борьбу за мир и международное взаимопонимание: «Молодежь мира должна мериться силами в спортивных состязаниях, а не на полях битв». Возрождение Олимпийских игр казалось в его глазах лучшим решением, чтобы достичь целей. Как мы видим, и здесь в основу был положен принцип единства телесного и духовного.

Пьер де Кубертен, возродивший Олимпийские игры, прежде всего, преследовал цель развития массового спорта. Он писал: «Чтобы сотня людей занималась физической культурой, нужно, чтобы пятьдесят занимались спортом. Чтобы пятьдесят занимались спортом, двадцать должны специально заниматься отдельными упражнениями. Чтобы двадцать занимались специальными видами спорта, пять человек должны продемонстрировать выдающиеся достижения».

В оригинальной олимпийской программе 1896 года было девять видов спорта: атлетика, велосипедный спорт, фехтование, гимнастика, тяжелая атлетика, стрельба, плавание, теннис и борьба. В 1896 году соревнования по гребле не состоялись из-за плохой погоды, но позднее гребля также была включена в этот список.

Далее спорт развивался, за редкими исключениями, преимущественно в рамках любительского развлечения. Толчок развитию массового спорта в XX веке был, как ни странно, следствием обострившихся политических отношений в Европе и мире. Любые победы стали восприниматься людьми как одна из составляющих превосходства своей страны. «У нас лучшая промышленность, самая большая армия, самая совершенная военная техника и, конечно, самые лучшие спортсмены». Спорт из развлечения энтузиастов превратился в элемент политики, поэтому туда двинулись бюджетные деньги и потянулись государственные чиновники для «регулирования».

В те времена спорт имел как бы два уровня. Первый уровень – это спорт мастеров, то есть людей, задачей которых были победы на соревнованиях, и не важно, каких именно – от местных до Олимпийских игр. Но при этом спортсменов, которые получали бы за свои выступления деньги, было не так уж много, и любые соревнования строго разделялись на любительские и профессиональные. Уровень спортивного мастерства был не слишком высоким, и такого разрыва в качестве подготовки профессионалов и любителей, который имеет место сейчас, тогда не было. Поэтому самые престижные соревнования, включая Олимпиады, проводились сугубо среди любителей. Спортсмен, в отношении которого удавалось доказать получение денег за спортивную деятельность, с позором дисквалифицировался. Сейчас такое положение немыслимо. Думаю, Пьеру де Кубертену очень не понравилось бы, во что превратились его спортивные идеалы.

Второй уровень – самый примитивный самодеятельный спорт, который сводился, в основном, к играм – футболу, реже – волейболу и баскетболу. Играли дети, подростки, взрослые, на необорудованных площадках, с плохими, часто самодельными мячами, в обычной обуви. Индустрии оборудования и снаряжения для любительского спорта, просто гигантской в наше время, тогда не было в принципе, потому что не было массового любительского оздоровительного спорта, который требовал высокого уровня обеспечения. Естественно, не было и того, что мы называем сейчас фитнес – индустрией или бизнесом красоты и здоровья. Уровень развития промышленности и технологий позволял это сделать уже тогда, но ничего не было. Потому что время не пришло.

Накануне Второй Мировой войны во многих странах были предприняты довольно успешные попытки организовать массовый спорт в масштабах целой страны. Особенно больших успехов на этом поприще добились тоталитарные режимы того времени – Советский Союз и национал-социалистская Германия. Их успех в охвате практически всего населения массовым спортом не превзойдён до сих пор. Причина была очень простой: оба режима были ориентированы на войну, поэтому культ сильного, здорового тела был необходимой составной частью воспитания молодёжи, и для него не жалели сил и средств. Все юноши должны были быть солдатами, а девушки – матерями здоровых будущих солдат. Для этого были созданы удивительно похожие формы организации, и вообще оба режима во многом были сходны даже в деталях. В обеих странах существовала система массовой спортивной аттестации, с детского до преклонного возраста. В Германии широко распространялась система «Сила через радость», а в Советском Союзе – система ГТО («Готов к труду и обороне»). Молодёжные организации – пионерская, комсомол и «гитлерюгенд» тоже были созданы, в общем-то, в целях воспитания нового, здорового физически и духовно, поколения. Конечно, духовность понималась, мягко говоря, весьма своеобразно, но здесь мы не говорим об идеологической ориентированности данных организаций. Сами того не ожидая, идеологи этих ступенчатых массовых систем создали непревзойдённый механизм попутного поиска спортивных талантов. Многие спортсмены самого высокого уровня, чемпионы, в обеих странах вышли из таких систем. Напомню, что Советский Союз практически не участвовал в международных соревнованиях до Олимпиады в Хельсинки в 1952 году. По всей стране проводились соревнования, забеги, спортивные праздники, шествия, проводились обязательные аттестации по военно-спортивным дисциплинам. Идеологическая машина посредством радио, кинематографа, печати, изобразительного искусства создавала настоящий культ молодого спортивного тела. Вспомните хотя бы фильмы 30-х годов, такие как «Цирк», «Вратарь» и многие другие. Немецкие фильмы не отставали, и в качестве примера можно привести хотя бы шедевр Лени Рифеншталь «Олимпия». А массовые песни? Задорные, оптимистичные, энергичные – почти военные марши. Впрочем, а почему «почти»? Естественно, в такой частой сети тотальной спортивной подготовки легко было выловить настоящих самородков. То же самое сейчас происходит в Китае. Многоступенчатая система аттестации и отбора наиболее талантливых спортсменов с самого низшего, чуть ли не детсадовского уровня в стране с населением полтора миллиарда человек практически обрекает её на победы во всех видах спорта. Это и есть главный секрет китайских успехов в спорте, а отнюдь не какие-то мифические «древние анаболики».

Перенесёмся через пару десятилетий, в течение которых страны мира занимались ликвидацией последствий войны. В 60-е годы XX века начался реальный экономический бум. Экономика начала наращивать обороты и скоро, очень скоро эти обороты перестали быть контролируемыми. То есть машина экономики стала работать на саму себя. Её целью стало не удовлетворение потребностей людей, а всемерное и безграничное увеличение продаж товаров и услуг. Если вы думаете, что эта тема не имеет отношения к тому, ради чего вы все это читаете, то вы очень ошибаетесь. Ниже я постараюсь вам показать, как все в жизни взаимосвязано. Не случайно фитнес как новое социальное явление появился именно в годы экономического бума.

Главная особенность современного спорта заключается в том, что он… постепенно становится в какой-то мере бессмысленным и противоречивым занятием. Если полвека назад результаты, которые показывали спортсмены, улучшались от соревнований к соревнованиям весьма значительно, на сантиметры, иногда даже метры, килограммы, секунды, то сейчас спортсмены борются уже за сотые, даже тысячные секунд и граммы. Причина этого замедления роста результатов – самая прозаическая. Очевидно, Человек Спортивный как биологическая конструкция уже подошел к пределу своих физических возможностей. Дальнейший прогресс практически невозможен, значит, на очереди методы, которые будут придавать человеку «нечеловеческие» возможности. Если следовать логике, для постоянного повышения результатов нужно постоянно уходить от «человеческого» к… чему? Страшно даже подумать. Достижение «нечеловеческих» возможностей немыслимо без глубокого вмешательства в анатомию и физиологию, но природа этого никогда не прощает. Именно это мы и видим сейчас, когда большой спорт перестал ассоциироваться со здоровьем и увеличением продолжительности жизни. Слова о «гармоничности спортивной личности» и «единстве телесного и духовного» воспринимаются как дурная шутка. Разговоры о том, что спорт и коммерция несовместимы, вызывают глубокое изумление окружающих. Но сетовать или даже возмущаться по этому поводу просто глупо. Если такое социальное явление есть, значит иначе на данном этапе и быть не может. Будущее покажет, что из этого может получиться. Хотя кое-какие симптомы, позволяющее прогнозировать будущее спорта, проявляются уже сейчас.

Спорт высших достижений немыслим без сверхнагрузок. Современные рекордные метры, килограммы, секунды достигаются только в условиях работы на пределе возможностей человека как биологического вида. Чемпионы, как уже говорилось, вплотную подошли к естественному пределу, который определяется заложенным природой предельными уровнями прочности тканей и органов человеческого тела. Да, можно бегать быстрее, поднимать больше, однако будут рваться мышцы и связки, ломаться кости. Двигательный аппарат гепарда создавался природой для обеспечения максимальной скорости (до 130 км/час!) короткого рывка. Удельная прочность костей, мышц и связок у него значительно выше, чем у человека, поэтому последний никогда не сможет развить такую скорость. Слон поднимает огромный вес, потому что прочность костей и общая сократительная способность его мышц куда больше человеческих. Сердечно-сосудистая система человека может развиваться в определённых пределах, обеспечивая лучшую циркуляцию крови и снабжение всех тканей человека кислородом. Но эти пределы есть, и перейти их безнаказанно не удастся никому. Дальше начинается разрушение. Многолетняя работа на грани возможностей буквально «съедает» организм. Для того, чтобы эти процессы хоть как-то компенсировать и обеспечить достижение высоких результатов, используется весь арсенал современной фармакологии. Циники даже говорят, что соревнуются не спортсмены, а их врачи. В том, чья «химия» эффективнее и «незаметнее» на допинг-пробах. Вот почему среди профессиональных спортсменов практически нет здоровых людей. И средняя продолжительность жизни спортсменов в некоторых видах спорта существенно ниже, чем у обычных людей. Конечно, речь идет о людях, которые не разрушают свое здоровье особенно активно – любителей курения, алкоголя, переедания.

Уважаемые читатели, вы, конечно, уверены, что к вам все это не относится. Вы занимаетесь оздоровительным спортом, который поможет вам укрепить здоровье, защитить от болезней, продлить жизнь. Тогда соблаговолите получить вот такой пример.

Сегодня я выходил на сайт одного из крупных фитнес-клубов, в раздел «Наши тренеры», и в числе прочих обратил внимание на женщину-тренера. От прочих она отличалась длинным перечнем титулов и званий. Практика показывает, что чемпионы, да к тому же действующие, очень редко бывают хорошими тренерами в фитнес-клубах. Об этом мы будем подробно говорить ниже. Но меня насторожило не это. В разделе, посвященном её тренерским «опциям», было написано: «специалист по спортивной фармакологии». То есть наша дама всенепременнейше «подсадит» вас на «химию», если вы будете иметь неосторожность попасть как клиент к ней в руки. И от чистого сердца будет убеждать вас в том, что это неотъемлемая часть оздоровительной(!) тренировки. И убедит, они это умеют. Так что не думайте, что именно вас это не может коснуться. Еще как может!

Как происходит выбор человеком профессии профессионального спортсмена? По большей части, как это ни странно, неосознанно. За редким исключением, движение в мир профессионального спорта будущий чемпион начинает ещё в раннем детстве, руководствуясь выбором родителей, которые меньше всего думают о собственно рекордах. Их планы куда более прозаические. Современный спорт высоких достижений давно утратил статус занятия для любителей и превратился в потенциально высокооплачиваемую профессию. Оборот денежных средств в орбите современного спорта настолько велик, что его можно с полным основанием считать отраслью мировой экономики. Динамика роста в любой отрасли всегда связана с опережающими темпами динамики возрастания гонораров и зарплат. Действительно, какой другой вид легальной деятельности может дать возможность 20-летнему парню или девушке зарабатывать миллионы?

Выбирая для своего ребёнка спортивную стезю, родители будущего чемпиона, как и любые нормальные родители, желают ему только добра, надеясь, что по мере роста спортивного мастерства будут расти и доходы их ребёнка, а слава и известность чемпиона приведут к ещё большему притоку денежных средств. Таким способом их ребёнок «сделает карьеру», «найдёт своё место в жизни» и «добьётся жизненного успеха» Всем известен этот нехитрый набор изречений житейской мудрости, который ничего не говорит о том, КАК и КАКОЙ ЦЕНОЙ достигается этот успех, место, и так далее. Впрочем, и рассуждения о цене тоже могут разбиться о железный довод о том, что за всё в жизни нужно платить. А чем, кстати? По отношению к профессиональному спорту ответ очевиден – здоровьем. Правда, его очевидность проявляется только тогда, когда уже поздно что-то исправить.

Существует и ещё одна опасность. Огромный объём тренировочной работы не оставляет ребёнку времени на какую-то учёбу. При этом, чем выше его спортивные достижения, тем меньше его тренеры обращают внимания на его образование. Некогда, да и незачем, пусть пока рекорды ставит. Исключения среди таких «наставников» очень редки. Вот и получается, что кумир миллионов, предмет обожания и преклонения людей по умственному и социальному развитию остаётся подростком. Когда слушаешь интервью с большинством спортивных звёзд – плакать хочется. Словарный запас из сотни слов, неумение построить простую фразу – вот «визитная карточка» интеллекта многих спортивных звёзд. Пока есть рекорды – всё хорошо. А вот потом, когда по возрасту или по состоянию здоровья спортсмен вынужден уходить из большого спорта – вот тогда и случается беда. Неумение адаптироваться к обычной жизни, а также отсутствие образования и навыков какой-то деятельности создают огромные проблемы для бывших спортсменов. Они даже не могут сохранить заработанные деньги. Эти истории хорошо известны: американские боксёры, которых в итоге просто обирает известный промоутер, а также собственные «финансовые советники» и «адвокаты», наши спортсмены, многие из которых «потерялись» в жизни после ухода из спорта. Многие бывшие спортсмены стремительно падают на социальное дно или попадают в криминальную среду. Примеров, к сожалению, много.

Спорт называют кузницей сильных, волевых людей. Действительно, уж в чем, но в упорстве в достижении целей спортсмену не откажешь! И вот интересный вопрос: это именно спорт делает из человека сильную, волевую личность, или, наоборот, только сильные и волевые от природы люди могут достичь вершин в спорте? Что первично и что вторично?

Человек в спорте всегда хочет быть первым. Выше мы с вами уже обсуждали побудительные мотивы людей в историческом аспекте. Но это еще не все. Человек стремится к чему-то только тогда, когда ему этого не хватает, когда он не удовлетворен тем, что имеет. Не только в материальном плане, но и в самоощущении. Ему нужно, как минимум, признание окружающих, иногда даже негативного порядка. Для обычного человека, с «обычным» уровнем притязаний, речь идёт о признании близкими людьми. Но когда человек мечтает о признании всеми людьми, то мы имеем дело с манией величия. Ей в полной мере, например, страдают политики любого толка – правые, левые, «средние» – любые. Им нужно внимание миллионов, как воздух. И спортсмены, кстати, похожи в этом на политиков, им нужно признание толпы, которую они при этом часто и презирают. Как сказал один из американских рестлеров: «Зрителей наших шоу я бы законодательно лишил права иметь детей. Такие идиоты должны вымирать, не оставляя потомства». При этом атрибуты признания, которые нужны людям, могут быть различными. Древнегреческие атлеты довольствовались лавровым венком на голове победителя. Современные чемпионы скрупулезно, до копейки или цента оговаривают суммы иногда запредельных гонораров. Но и тем, и другим обязательно нужно восхищение других людей, ощущение победителя, первого среди тысяч или миллионов. Тяга к этому ощущению настолько велика, что спортсмены ставят на карту свое здоровье и саму жизнь, им удается преодолеть даже самый устойчивый из инстинктов любого живого существа – инстинкт самосохранения. И всё-таки они на это идут! Вам не кажется, что я описываю мироощущение глубоко закомплексованной личности, которая неимоверными усилиями пытается компенсировать собственные глубокие личностные проблемы? Из всего сказанного следует совершенно парадоксальный вывод: счастливый человек никогда не будет заниматься спортом по внутреннему убеждению. Если его заставить, то он будет всячески отлынивать. Что и происходит с детьми, которых приводят в спорт и о которых мы говорили выше. Дети, как правило, более цельные натуры, чем взрослые. Именно поэтому когда я слышу о том, что родители из лучших побуждений заставляют(!) свое чадо заниматься спортом, во многих случаях я могу предсказать, что они сделают его несчастным. Заставлять детей заниматься из-под палки или даже уговорами категорически нельзя! Заинтересовать, убедить личным примером – да, но все остальное – нет! Но годами убеждать ребенка, что он плох только потому, что не выиграл и не стал первым, – это значит ковать в нем комплекс неполноценности, который будет «вести» его по жизни. И эта жизнь априори не может быть счастливой. Богатой, известной, интересной – возможно. Но счастливой и здоровой – никогда. Победа в спорте и победа в жизни – отнюдь не синонимы. Побед в спорте случается много, но победа в жизни может быть только одного сорта: здоровая и осмысленная жизнь в согласии с самим собой. О том, что означает слово «здоровье», мы еще поговорим.

Ладно, с большим спортом все неоднозначно. Но нас больше интересует фитнес, не так ли? Увы, и с фитнесом все не так просто.