Читать книгу Stressmanagement - Torsten Stau - Страница 5

Die Erwartungshaltung gehört zu einem der sehr häufig auftretenden Stressfaktoren. Dazu zählt nicht nur die hohe Erwartungshaltung vonseiten der Vorgesetzten, sondern auch die eigene Erwartungshaltung an sich selbst. Viele Menschen streben nach Perfektionismus, nicht nur um die Karrierechancen zu verbessern. Doch wir alle machen Fehler und schließlich lernen wir auch aus diesen. Deshalb ist es auch ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen. Das sorgt für einen dauerhaften Stress. Zudem kommt hinzu, dass dieser Drang nach Perfektionismus auch dazu führt, dass man nur noch einen Tunnelblick hat. Und dieser ist nicht sonderlich produktiv und auch nicht effektiv. Die hohe Erwartungshaltung ist also ein Stressfaktor, den wir uns in vielen Fällen selber machen.