Читать книгу Das Glasperlen - Prinzip - U. Kirsten - Страница 9

Freiheit und inneren Frieden kann Dir Niemand geben. Du kannst sie in Dir selbst erschaffen.

Wenn dieses gigantische Universum und Dein kleiner Mikrokosmos von Energie getragen, befeuert, gesteuert wird, dann kann und wird es Zeiten geben, in denen Du spürst, dass Dein Energiehaushalt begrenzt ist und zur Neige geht.

Du spürst, dass dann oft Deine Gefühle sich melden. Negative Emotionen machen sich breit. Geistige und körperliche Erschöpfung lassen Dich antriebslos dahinvegetieren und halten Dich auf Deiner Couch, in Deinen eigenen vier Wänden gefangen. Deine Energiereserven laufen im Sparmodus.

Wenn Du Dich dann der Sucht von Schokolade, dem Fernsehen, dem Computerspiel, dem Internet, dem Alkohol, dem Kaufrausch zu sehr und dauerhaft hingibst, dann ist das ein Zeichen, das Deine innere Harmonie und Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die Sucht ist ein Zeichen des Mangels, eine Mangelerscheinung. Suchtmittel vermitteln Dir kurzfristig einen Glückszustand, mittelfristig wirst Du danach jedoch den Mangel an positiver Energie um so deutlicher spüren. Du suchst das Glück in einer Sackgasse.

Einige Kämpfertypen, werden solange ihre inneren Warnsignale ignorieren und wegdrücken, mit mehr und mehr Aktivitäten, so dass das Leben sie nur komplett gegen die Wand laufen lassen kann. Nichts geht mehr. Das Burnout, die völlige Ausgebranntheit, die komplette Energie-Losigkeit lässt alles zum Stillstand kommen. Es setzt uns auf den Zustand „Null“ zurück. Es ist Zeit für eine Auszeit.

Auch unsere Gesellschaft ist von einem ständigen Wachstum getrieben, von der Produktion, dem Anhäufen und dem Konsumieren von immer mehr materiellen Werten. Die Geschwindigkeit der technologischen Entwicklung hat sich in unserer menschlichen Entwicklungsgeschichte immer mehr potenziert, beschleunigt. Wir rasen sprichwörtlich durch das Universum. An uns Menschen stellt das höhere Anforderungen an unsere Konzentration und an unseren Energiehaushalt. Der Stresspegel nimmt beständig zu.

Es wird Zeit für eine Besinnung, bevor unsere Welt ein Burnout erlebt, bevor wir alle ausBRENNEN. Es ist Zeit für mehr Bewusstheit und mehr Achtsamkeit. Unsere Gesellschaft und jeder Einzelne bedürfen einer Überprüfung ihrer Werte, der Mittel und Wege, wie wir mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen, mit unserer Erde umgehen. Glück erleben wir nur auf einem positiven Weg.

Was ist passiert? Was passiert mit uns und unserer Gesellschaft? Wir haben oft in einem solchen Zustand den Kontakt, die Verbindung zu unserem eigenen Selbst, zu unserer „Seele“, zu dem was uns ausmacht, zu dem, was uns glücklich sein lässt, verloren.

Unsere Zellen, unsere Moleküle spielen verrückt. Unser Energiehaushalt ist durcheinandergekommen. Es wird Zeit, uns wieder auf die Suche zu begeben, auf die Suche nach uns selbst. Es wird Zeit sich zu kümmern und Zeit mit sich selbst zu verbringen, um aufzutanken, und zwar positive Energie.

Suche die Stille, wenn die Fragen des Lebens Dich erdrücken. Kommt Dein Geist zur Ruhe, dann werden die Antworten folgen.

Suche von Zeit zu Zeit die Stille, um Dich vor dem Lärm der Welt zu schützen.

In den Momenten der inneren Einkehr und Ruhe findest Du Deine Kraft und Stärke.

Suche und finde immer wieder Deine eigene Mitte, Deine Harmonie und Balance. Hier befindet sich das Zentrum Deiner positiven Energie.

Wenn unsere Zellen in ihrer kleinsten Form aus Atomen und Molekülen bestehen. Wenn wir zu einem hohen Anteil aus Wasser bestehen, dann spielen unsere Moleküle in einem solchen Zustand der inneren Aufgewühltheit verrückt. Ich erinnere mich in diesem Zusammenhang immer gern an das Bild eines Glases mit Wasser, das ständig durch äußere Einflüsse geschüttelt wird. Alles ist in Bewegung, aufgewühlt, ein Sturm im Wasserglas. Stellen wir es auf den Tisch und unterbrechen wir damit den Energiefluss von außen, dann beginnt das Wasser sich um sich selbst zu drehen. Immer und immer wieder dreht es seine Runden bis es allmählich langsamer wird. Bis es endlich zum Stillstand kommt. Die Wasseroberfläche wird spiegelglatt. Wir können uns selbst in diesem Spiegel wiedererkennen.

Unser Geist kommt zur Ruhe. Die Außenwelt verliert an Intensität und Bedeutung. Die äußeren Einflüsse und das Bombardement der Informationen versiegen. Die Prioritäten verändern sich und Du beginnst wieder zu verstehen, worauf es eigentlich ankommt:

auf Dich,

auf Deine Selbstliebe,

auf das, was Dich glücklich macht.

Erinnern wir uns daran, dass die Selbstliebe die Quelle der Liebe und diese wiederum die höchste Form der positiven Energie in diesem Universum ist. Alles andere ist zweitrangig. Wenn Deine Selbstliebe, wieder Liebe erzeugen kann, wenn Du selbst wieder genug positive Energie hast, um Liebe zu erzeugen und positive Energie abzugeben, dann werden Dir auch wieder Deine sozialen Beziehungen gedeihen und Deine Aufgaben und Projekte gehen Dir erneut leicht von der Hand. Du bist auf der positiven Frequenz und das Universum wird Dich mit positiver Energie, mit positiven Menschen und Situationen in Deinem Leben unterstützen. Du bist dann wieder auf den Spuren des Glücks, denn das Glück findet Dich, wenn Du bereit dafür bist.

Suche von Zeit zu Zeit die Stille …

Und finde Dich selbst.

Auch in unserem täglichen Sein ist es wichtig, auf unseren Energiehaushalt, auf unsere innere Ausgeglichenheit zu achten, in Harmonie und Balance zu bleiben. Wer seine Energiereserven, seine Tankfüllung beständig unter Kontrolle hält, wer rechtzeitig an seine Tankstelle fährt, wenn der Vorrat zur Neige geht, wer positiv und glücklich lebt, der bleibt in der Spur seines Lebens. Wer jedoch ständig Vollgas gibt, der hat seinen Energietank schnell leer gefahren.

Negativität verbraucht Unmengen von Energie. Sie saugt und laugt Dich aus. Bleibe daher beständig auf der positiven Frequenz. Sei glücklich.

Es ist wichtig auch im Alltag kleine und große Rituale der Entspannung und der Freude einzubauen. Achte daher auf Dein tägliches Glück. Wenn Du Glück empfindest, dann tankst Du in diesem Moment positive Energie auf. Bleibe daher so oft es Dir möglich ist, aufmerksam und bewusst und achte auf die schönen Dinge, die positiven und lieben Menschen in Deinem Leben. Schenke ihnen Deine Aufmerksamkeit, denn sie wollen Dich mit Glück beschenken.

Schaffe Dir selbst Momente des Glücks, indem Du immer mal wieder in Pausen Deines Alltags die Dinge einbaust, die Dich glücklich machen.

Bei mir ist es die Musik. Ich liebe es, mich mit meiner Vinyl- mit meiner Schallplatten-Sammlung zu beschäftigen. Ich lege eine Vinyl auf, ziehe die Kopfhörer auf und überlasse mich für 20 Minuten der Musik. Es gibt nur sie und mich. Ich tauche in sie ein, ich erkunde sie, ich bin mit all meinen Sinnen bei ihr. Ich folge dem Gesang, konzentriere mich auf das Solo der Gitarre, verstehe den treibenden Rhythmus der Drums, des Schlagzeugs und lass mich von den Bassläufen auf gedankliche Abwege bringen. In Momenten des höchsten Glücks jagt es mir Schauer, zaubert es mir Gänsehaut auf die Haut. Manchmal zieht mich die Musik in den wohltuenden Schlaf und ich genieße diese Zeit, diese Auszeit. Nach diesen 20 Minuten einer Schallplattenseite, dieser besonderen Zeit, meiner Auszeit, wenn ich zurückkehre in den Alltag dann bin ich glücklich, positiv, erneut voller Energie. Ich liebe meine Schallplatten, Ich liebe diese analogen, aufmerksamen Rituale.

Jeder Mensch hat andere Momente, andere Leidenschaften, die ihn die Themen und Verantwortlichkeiten der äußeren Welt vergessen lassen, in die er abtauchen und Kraft, Glück und positive Energie auftanken kann.

Genieße die Zeit mit Deiner inneren Leidenschaft, mit Dir selbst und nutze die positive Auszeit, um Dich wieder für das Leben und das Glück bereit zu halten.

Verausgabe Deine Energien, um Dich sodann ebenso vollständig Deiner Entspannung und Erholung zu widmen. Lebe intensiv (positiv)

Oft steckst Du im Alltag in Themen, Schwierigkeiten fest und kommst scheinbar nicht weiter. Du drehst Dich im Kreise und nichts bewegt sich mehr in die von Dir gewünschte Richtung. Eine innerliche Aufregung, eine negative Gereiztheit steigt in Dir empor. Du willst die Dinge erzwingen und Du erhöhst den Druck, um die Dinge und Menschen wieder in Bewegung zu bringen. Das Universum scheint in diesem Augenblick nicht mehr auf Deiner Seite zu sein. Vielleicht bist aber auch Du in diesem Augenblick nicht auf der positiven Seite des Universums. Gib dem Universum, gib Dir selbst in diesen Augenblicken und Momenten Zeit, eine Auszeit.

Vieles funktioniert dann wieder besser, wenn Du einfach mal inne hältst ... Und es nach Minuten, Stunden, Tagen der Ruhe erneut wieder angehst.

Konzentriere Dich auf andere positive Themen in Deinem Leben. Gib dem Universum Zeit, gib Dir selbst eine Auszeit. Deine innere Harmonie und Balance werden wieder ins Gleichgewicht kommen. Deine Energie wird sich wieder auf eine positive Frequenz einstellen. Und Du wirst sehen, dass sich die Dinge, Menschen und Lebenssituationen nach dieser Auszeit von selbst finden.

Das Universum wartet auf Dich, auf Deine positiven Signale.

In der heutigen Zeit der digitalen Überkommunikation, der ständigen Erreichbarkeit ist ein gewisses Maß an Unerreichbarkeit eine wesentliche Voraussetzung der eigenen gelebten, inneren Freiheit, Deiner Selbstbestimmung. Entscheide Du selbst, wie Du Deine Zeit, Deine Energie, Dein Leben einteilst.

Sei immer aufmerksam und achte auf Deine innere Harmonie und Balance. Achte darauf, wie Du Dich fühlst, auf Deine inneren Signale. Bleibe auf Deiner positiven Frequenz und vertraue darauf, dass Dich das Universum positiv bei Deinen Wünschen und in Deinem Glück unterstützen wird.