Читать книгу Pflege packt's an - Ursula Beckmann - Страница 6

Inhalt

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

„Ich pflege gerne“

„Du bist nicht allein“

„Von Kollegen lernen“

Meine eigenen Ressourcen nutzen

Menschen, die mich entlasten können

So helfe ich mir selbst

Vertrauen in meine eigenen Stärken

Ich lasse mich nicht so schnell unterkriegen

Wissenswertes über Stress

„Wenn es eine gute Fee gäbe …

Meine „Ich-pfleg’-mich-Planung“

Gewohnheiten ändern

Ganzheitliches Zeitmanagement

Effektives Stressmanagement

Resilienz stärken

Kommunikationsstörungen vermeiden

Zum Ausklang …

Autorin