Читать книгу Аматуе. Секреты кармических встреч и отношений - Валерия Лукьянова - Страница 13

Следующая чакра – Вишуддха, горловая чакра, отвечающая за призвание, предназначение и карму.

Когда эта чакра находится в балансе, человек прекрасно самовыражается. Он позитивен и гармоничен, привлекает к себе людей, добродушен, искренен, общителен и находит с ними общий язык. Ваша горловая чакра пребывает в балансе, если вы прислушиваетесь к интуиции, держите данное слово и следуете своим духовным путем. Если же чакра разбалансирована, то вы не слышите доводов собственного разума, категоричны, возникает неуверенность и тревога, вы мечетесь в поисках решений, какой выбрать путь. Нарушения в работе горловой чакры вызывают заболевания в области горла, головы, зубов, проблемы с речью и голосом.

Чтобы добиться баланса в работе данной чакры, стоит делать упражнения на расслабление верхней части тела, массаж лица и шеи. Работа с голосом хорошо помогает развивать горловую чакру. Многие люди боятся петь, думая, что у них нет к этому способностей. Поэтому попробуйте делать это, когда вы одни дома, когда вас никто не слышит и не сможет вам помешать. Сначала надо научиться напевать какие-то мелодии с закрытым ртом. Потом можно пропеть что-то голосом, сначала тихо, потом погромче. Ощущайте вибрации, которые возникают в вашем голосе. А когда вы поете во весь голос, это способствует раскрепощению, раскрытию, освобождению. Многие люди даже говорят, что чувствуют, как их горловая чакра работает и вибрирует. Очень хорошая практика – петь мантры.

Также важно работать со своей кармой и отслеживать причинно-следственную связь событий вашей жизни. Для медитации можно использовать кристаллы голубого, лазурного или бирюзового цвета, например лазурит.