Читать книгу Ich hätte da was für Sie - Vera Cordes - Страница 5

HERZLICH WILLKOMMEN!

Ob Sauna für die Augen, tägliche Rollkur, Bauchnabel- oder Bleistifttrick: Selten habe ich meine Lieblingsgesundheitstipps selbst so oft angewendet wie in den letzten Monaten beim Schreiben dieses Buches. Denn auch bei mir artet stundenlange Arbeit am PC unweigerlich in Rückenschmerzen, Stress und trockene Augen aus.

Zum Glück habe ich einen Beruf, bei dem ich zwangsläufig die neuesten medizinischen Infos bekomme. Ein Traum, denn der richtige Tipp zur rechten Zeit kann Wunder wirken. Das begeistert mich immer wieder. Deshalb wende ich alles, was ich hier zusammengetragen habe, auch privat an und gebe mein Wissen gerne weiter – an Leute, die mich fragen, aber auch an solche, die nicht gefragt haben, von denen ich aber glaube, dass sie Rat gebrauchen könnten. Davon kann meine Familie seit Jahren ein Lied singen. Wohl auch deshalb musste es irgendwann zu diesem Moment am Küchentisch kommen, an dem Kinder, Mann und Mutter beschlossen, dass ich dieses Buch schreiben möchte. Wir saßen beim Essen, und ich hielt gerade einen Impulsvortrag über gesundes Gemüse, als mich meine Tochter unterbrach: »Maaam, schreib doch mal ein Buch, dann kannst du endlich alle deine Tipps loswerden.« Mein Sohn war auch dafür, mein Mann hielt sich zurück, wohl ahnend, dass er in mancher Geschichte eine Rolle spielen könnte. Denn ja, ich plaudere hier heftig aus dem Nähkästchen.

Alle Geschichten sind wahr und alle Tipps Empfehlungen von tollen MedizinerInnen, die ihre PatientInnen ernst nehmen und sie bestärken, so manches Gesundheitsproblem einfach selbst anzupacken. Ein Ziel, das auch die fantastische Redaktion, für die ich schon so lange arbeiten darf, mit jeder Sendung verfolgt. Wir wissen, dass sich viele Menschen Hilfe zur Selbsthilfe wünschen, aber keine Zeit haben, gleich ein ganzes Buch zu lesen – ein paar Seiten, auf denen das Wichtigste komprimiert ist, schon eher.

Auch wenn die nachfolgenden Tipps in der Regel auf Studien beruhen, ist dieses Buch nicht wissenschaftlich. Hier finden Sie Do-it-yourself-Medizin ohne Risiko, aber mit hoher Erfolgswahrscheinlichkeit. Selbstverständlich sollten Sie im Zweifel immer ärztlichen Rat einholen.

Danke an alle, die mich unterstützt haben. Vor allem an meine Leute am Küchentisch.