Читать книгу Alfabet empatii - Vesna Lorenc - Страница 3

Książka, którą masz przed sobą, jest bardzo ważna – mówi o świadomości, empatii, refleksji, odpowiedzialności za siebie i trosce o innych.

To, co mówisz i wnosisz do świata, wzrasta. Jeśli chcesz, by był to świat pokoju i dialogu, w którym empatia i współpraca są żywymi wartościami, staraj się je do niego wnosić. Być może nieśmiało, a czasem z lękiem, jak zostaną odebrane, ale mimo wszystko konsekwentnie i wytrwale. Chyba nie mamy innego wyjścia – byłaby nim przemoc. Czy ktoś z nas za nią tęskni? Chciałby jej doświadczać albo narazić na nią najważniejsze dla siebie osoby? Dlatego czytaj, dbaj o siebie i bliskich i dziel się empatią ze światem. Ta książka Ci w tym pomoże.

Znajduje się w niej wiele cennych informacji na temat funkcjonowania naszego wewnętrznego świata, którego działanie wpływa na nasze relacje i tworzy naszą rzeczywistość. Wiedza zawarta w tej książce jest poparta badaniami, a autorki odsyłają do źródeł, więc wybrane zagadnienia można pogłębić.

Chociaż książka dotyka tematu emocji, jest bardzo konkretna, nie tylko dzięki wspomnianym wyżej badaniom, lecz także konkretnym przykładom i ćwiczeniom, które pomagają rozwijać nasze empatyczne umiejętności.

Pamiętaj – wszystko, co zrobisz z empatią, ma znaczenie. Istnieją badania, które potwierdzają, że empatia rodzi empatię. Razem dbajmy o to, by było jej jak najwięcej.

Lucyna Wieczorek

założycielka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, pomysłodawczyni konferencji Empatyczna Polska