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ОглавлениеIntroducción
El incipiente auge protagonizado por el deporte de competición en las últimas décadas, ha generado que el proceso de entrenamiento se convierta en una ardua tarea a desarrollar por deportistas y entrenadores. Este proceso requiere un mayor control y análisis, tanto de la carga de entrenamiento como de los efectos de la misma, hecho que supone un mayor ajuste de dicha carga para la optimización del rendimiento deportivo.
Es evidente que en deportes categorizados como de cooperación-oposición, y englobados en un sistema de competición regular, como es el caso del fútbol sala, existen diversos factores que condicionan el resultado deportivo, pero no por ello debe desvirtuarse el proceso de entrenamiento en el aspecto físico.
Por ello, esta obra pretende aportar una herramienta útil y aplicable tanto para entrenadores como para preparadores físicos inmersos en el mundo del fútbol sala, desde un enfoque científico, evitando caer en el grave error de las «recetas», tan frecuentes en el campo del entrenamiento deportivo.
De este modo, el texto que nos ocupa analiza el fútbol sala desde el punto de vista de la fisiología del ejercicio, pasando por la planificación del entrenamiento deportivo y finalizando con la metodología del mismo, concretada en propuestas de sesiones de entrenamiento físico-técnico. Además, trata otros aspectos condicionantes en el rendimiento deportivo, como el empleo de las nuevas tecnologías en el proceso de entrenamiento de fútbol sala, y la inclusión del trabajo preventivo y terapéutico aplicado a este deporte.
El texto consta de seis capítulos. En el capítulo 1 se trata la contextualización del fútbol sala, tanto desde un punto de vista praxiológico como desde el punto de vista de la ciencia.
En el capítulo 2 se realiza un enfoque de la estructuración del entrenamiento de este deporte teniendo en cuenta el sistema de competición.
En el capítulo 3 se tratan las tecnologías existentes en la actualidad para el control y la optimización del entrenamiento deportivo y su aplicación al entrenamiento del fútbol sala.
En el capítulo 4 se presentan las diferentes cualidades que participan en el fútbol sala y su correspondiente entrenamiento, realizando propuestas de sesiones prácticas de las mismas, tanto de forma analítica como global, integrando varias de ellas.
En el capítulo 5 se analizan las principales lesiones producidas en fútbol sala y el origen de las mismas para, posteriormente, establecer unas pautas de trabajo para su prevención y para la recuperación.
Por último, en el capítulo 6 se hace un análisis del trabajo en la iniciación del fútbol sala y, a partir de aquí, proponer un referente a la metodología de trabajo empleada en la iniciación a este deporte.
Víctor Cuadrado PeñafielPedro Jiménez Reyes
