Читать книгу Топ-20 вкусных и полезных рецептов smoothie на каждый день - Виктория Михайловна Андреева - Страница 5

Ингредиенты и способ приготовления (1 порция)

• 1 киви;

• 1 банан;

• 2—3 чайные ложки сахара/меда (по желанию)

• негазированная вода 50—100 мл;

• корица (по желанию);

• 3—4 кубика льда (по желанию).

Очищенные фрукты нарезаем и помещаем в блендер. Добавляем сахар/мед, воду, корицу и лёд.

Включаем блендер и начинаем взбивать ингредиенты. Взбиваем 1—2 минуты, когда содержимое станет однородной массой – выключаем блендер.

Ваш киви-банановый смузи готов. Bon appetit!