Читать книгу La coordinación y el entrenamiento propioceptivo (Bicolor) - Violetta Schuba - Страница 6

Prefacio II

Actualmente es indiscutible que el movimiento y el deporte son muy importantes. Pero, además del factor diversión, se trata de aplicar formas de entrenamiento y ejercicios eficaces y beneficiosos para la salud en el sentido más amplio, es decir, tomar conciencia de la importancia por igual tanto de la forma física como de la coordinación. Los temas de percepción corporal y de coordinación son ahora más actuales que nunca, y numerosas investigaciones y experiencias llevadas a cabo confirman que justamente estas capacidades son básicas para alcanzar modificaciones en el comportamiento a largo plazo. Por lo tanto, es necesario tener conocimientos teóricos básicos y posibilidades de aplicación de estos conceptos a la práctica deportiva.

El libro que les presentamos a continuación pretende ser un manual para todas las personas interesadas en el tema y es de gran ayuda en este sentido. La información que se ofrece, presentada de forma comprensible, ofrecerá al lector una visión general sobre los aspectos teóricos. El gran número de aplicaciones prácticas propuestas motivará su puesta en marcha efectiva y subraya una vez más la importancia de la propiocepción para llevar a cabo un entrenamiento saludable ya sea en el club, en la escuela o en casa.

Dr. Gudrun Paul

Miembro del DTB (Deutscher Turner-Bund)