Читать книгу Wege zum Ich - Wiebke-Lena Laufer - Страница 11

SELBSTERINNERUNG 1: Meine innere Landschaft ist ein Abbild der überbordenden Schönheit und der Stärke meines individuellen Daseins.

SELBSTERINNERUNG 2: Wenn ich mit meinem Inneren in Kontakt bin, kann ich im Außen umso klarer, selbstbestimmter und kraftvoller sein.

SELBSTERINNERUNG 3: Ich wähle selbst, was mir auf meinen WEGEN ZUM ICH dienlich ist, und lasse mich vertrauensvoll vom Leben führen.

SELBSTERINNERUNG 4: »Gott« – das Leben – versorgt die innere Quelle in mir, aus der ich meine Lebendigkeit, Klarheit und Kraft schöpfe.

ÜBUNG: SELBSTAUSRICHTUNG

Schließen Sie die Augen und atmen Sie ruhig ein und aus. Beobachten Sie, wie der Atem ohne Ihr Zutun in Sie hineinströmt und wieder aus Ihnen herausfließt. Nicht Sie selbst atmen, sondern Sie werden geatmet. Das ist die Weisheit des Lebens in Ihnen, die zu jeder Zeit weiß, was das Richtige für Sie ist. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit noch tiefer auf Ihr Inneres. Fragen Sie sich: Möchte ich mich jetzt weiter auf die Begegnung mit meinem Inneren einlassen? Welche Körperempfindungen, Gedanken, Bilder und Eindrücke zeigen sich? Ist die Resonanz angenehm oder regen sich Widerstände? Entscheiden Sie jetzt, ob Sie den Dialog mit sich selbst mithilfe dieses Buches weiter vertiefen möchten oder nicht. Hinterfragen Sie Ihre Entscheidung anschließend nicht weiter, sondern vertrauen Sie Ihrer Intuition und handeln Sie konsequent danach.

¹Dieses Buch ist ein Gespräch von Mensch zu Mensch. Es achtet die Würde jedes Einzelnen. Meines Erachtens ist gegenseitige Wertschätzung eine Haltung, die auch unabhängig von verwendeten Sprachformen tragfähig sein muss. Der besseren Lesbarkeit halber verzichte ich auf die gleichzeitige Verwendung von weiblichen und männlichen Sprachformen. Beschreibungen gelten gleichermaßen für jeden, der sich angesprochen fühlen möchte.