Читать книгу Аура: изучаем, защищаем, исцеляем - Ян Дикмар - Страница 8

Исследователи ауры по сей день не пришли к единому выводу об оптимальных условиях видения энергетических полей. Кто-то придерживается мнения, что ауру проще всего увидеть в темноте, ведь именно при отсутствии света более ярко проявляются тонкие энергии. Другие, напротив, говорят о приглушенном, сумеречном свете или обычном, дневном. В данном упражнении мы прибегнем к приглушенному освещению. Это оптимальное начало тренировок. Сумерки – прекрасное время для эксперимента. Благодаря недостаточному освещению «просыпается» ночное зрение, глаза начинают фиксировать свет с наибольшей интенсивностью.

Итак, для выполнения этого упражнения вам потребуются сумеречный свет (приглушенное освещение), белая стена, белый картон или бумага размерами 30 х 30 см. Прежде чем приступить непосредственно к упражнению, расслабьтесь. Можете выполнить упражнения с карточками, но не переусердствуйте: вам потребуются силы для дальнейшего.

Итак, вытяните руку перед собой на расстояние примерно в 30 см. Второй рукой позади нее держите белый картон или бумагу. Вы увидите руку на однотонном фоне, а так значительно проще воспринимать световые излучения. Расфокусируйте взгляд и смотрите на свою руку, словно бы сквозь нее. Поначалу вы сможете уловить едва заметный белесый туман по контуру ладони. При постоянных тренировках вы научитесь различать цвета.

Сфокусируйте зрение на кончиках пальцев в течение 30 секунд. Переведите взгляд на руку, захватывая белый фон бумаги. По контурам руки вы заметите туман. Обращайте внимание на появление любых цветов в этом тумане. Вы можете увидеть слабые оттенки или краткие вспышки того или иного цвета. Постарайтесь удержать цветовые пятна в поле зрения на некоторое время.

Это интересно!

Между прочим, изучение ауры важно не только для целителей и дальнейшего развития медицины. На взаимодействии энергетических полей человека базируется такой удивительный вид боевых искусств, как бесконтактный бой. Бойцы демонстрируют уникальные навыки: с завязанными глазами и в полной темноте они умудряются обнаружить и обезвредить противника без физических столкновений. И все это – аура!

Когда это упражнение начнет у вас получаться с легкостью, усложните его. Вытяните перед собой обе руки, ладонями к себе. В качестве фона лучше всего выбрать однотонную светлую стену. Как и до этого, сначала фокусируйте взгляд на кончиках пальцев. Смотрите на них 30 секунд, после чего охватите расфокусированным взглядом обе руки и часть фона. Наблюдайте, не напрягая зрение. Вы можете увидеть легкий светлый туман, окружающий ваши ладони, а можете – неясные оттенки или чистые цвета. Также порой при выполнении этого упражнения ощущается тепло в ладонях и словно бы вокруг них.