Читать книгу Аура: изучаем, защищаем, исцеляем - Ян Дикмар - Страница 9

Это упражнение способствует развитию визуального восприятия ауры окружающих вас людей. Так же, как и предыдущие, его следует выполнять регулярно. Тогда в течение 1–2 месяцев, а возможно, и раньше, вы получите явные результаты.

Для выполнения данного упражнения вам потребуется напарник. Попросите его встать максимально близко к белой стене. Освещение должно быть приглушенным, прекрасно подойдет сумеречный естественный свет.

Расположитесь на расстоянии в 2,5–3 м от напарника. Вы можете тренироваться стоя или сидя, как вам удобнее. Сфокусируйте взгляд на лбу напарника. От области лба перемещайте взор по кругу по часовой стрелке, стремясь как бы очертить глазами его тело. Повторите это действие несколько раз, максимально быстро. Тем самым вы готовите свое зрение к предстоящей работе.

На следующем этапе снова посмотрите на лоб партнера. Сконцентрируйтесь на этой области и удерживайте зрение в течение 30 секунд. Теперь расфокусируйте зрение, стараясь охватить не только тело человека, но и стену вокруг него. Наблюдайте, стараясь не напрягать зрение. Постепенно вы начнете видеть ауру человека. Поначалу, как и в предыдущем упражнении, это будет серый или голубоватый туман. Потом проявятся цвета и оттенки. Главное, не прекращайте заниматься. Проще всего ауру увидеть вокруг головы и плеч человека, именно там она проявляется наиболее сильно.