Читать книгу 10 законов надмотивации. Как стать супергероем за 10 дней - Яна Уайт - Страница 11

Перед прочтением каждой главы мы сделаем всё возможное, чтобы запрограммировать вас на максимальное внимание и запоминание информации. Для этого вам понадобится:

– компьютер (или любое другое электронное утсройство) с доступом к Интернету,

– чайник, чтобы заваривать чай,

– различные травки,

– собственный угол дома (где вам никто не будет мешать), если такового не имеется – удобная скамейка в ближайшем парке,

– пол часа свободного времени,

– 10 дней, за время которых вы хотите изменить себя, то есть мир, к лучшему.

Логически можно сделать вывод, что легче всего такую программу можно реализовать во время отпуска, что делает эту книгу идеальным подарком себе любимому (любимой) именно на этот период.

В начале каждой главы я вам дам ссылку на мантру и рецепт травяного чая. Воздействие звука на наше сознание и подсознание давно и глубоко изучено. Научный факт: если вы берёте стакан воды и ругаете его всяческими не хорошими словами в течение определенного отрезка времени, то у воды меняется структура. То же самое происходит и в другую сторону (посмотрите реальные примеры по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=WJFN85-LwVo).

Теперь включаем логику. Из чего на 70% состоит человеческое тело? Вот так-то. Так что меняем тело на молекулярном уровне. Если вас «бесят» мантры, кои являются древнейшими инструментами звукового регулирования процессов в организме, я не настаиваю.

Хотя должна вам сообщить, по секрету, что если вы вслушаетесь в индийские мантры, то найдёте очень много знакомых мелодий – от «Во поле березка стояла…» до хитов поп культуры. Классическая, церковная, просто приятная музыка, тоже приносят эффект. Знаете «анекдот» про коров, которые дают больше молока и оно более вкусное, если слушают Моцарта? Эффект зиждется на том же самом принципе – изменение молекулярной структуры жидкости через воздействие звуком (ну, разве что, вы действительно верите, что коровы – прирожденные меломаны, которые могут усилием воли напрячься и… вплеснуть в молочные железы немного более вкусненького).

Меня постоянно спрашивают, почему в свои 40, я выгляжу максимум на 30, у меня практически нет морщин (кстати, меня недавно обследовали в частном медицинском центре на Харлей Стрит и я с изумлением узнала биологический возраст своего тела – 31). С младых ногтей я, умываясь по утрам, набирая воду в ладошки, шепчу про себя: «Ангел Воды, дай красоту, здоровье, бодрость. Убери морщины». И так три раза. Может это, а может гены, а может правильное питание. Дорогие женщины, запомните, к слову – никакой крем, даже из спермы белуги не придаст вашей коже молодость. Только правильное питание! Красота и молодость приходят изнутри, а не снаружи. Этот принцип действует и в другую сторону: все болезни тоже начинаются изнутри организма.

Немного больше насчёт звуков, музыки, речи и других проявлениях звуковых волн. Истоки санскрита, на котором звучат большинство мантр, по легенде (хотя я искренне верю, что это правда) появились у святых йогов, которые идентифицировали звуки по колебаниям внутренних резонансов во время молений, такие как «омм, га, ма, ра» и т. д. О пра-давних знаниях мы поговорим подробнее в последущих главах (терпение, как говорил Карлсон). Приведу покамест абсолютно справедливый постулат о чистоте речи – наша карма определяется тем, что и как мы говорим. От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьёзно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.

Помните вечное – сначала было слово? Во всех религиях есть инструкции по контролированию речей и звуков, которые вы издаёте. Например, существует высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно всё потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Самое главное, для чего нам предназначен язык – это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. А также создавать тексты, священные или близко к священным. Можно также, по мере необходимости, обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь – это проявление праны.

Что такое прана? Это жизненная сила, вселенская энергия.

Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится, троллит.

По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Проведите эксперимент – говорите один день супругу и про супруга только хорошие вещи. Его поведение не только улучшится, но и вы сами начнёте к нему (ней) относиться намного лучше. Если нет супруга, сделайте тоже самой с шефом или ближайшим родственником. С кошкой, в конце-концов. «Доброе слово и кошке приятно».

А вообще начните с себя. Скажите себе и о себе парочку приятных слов. Похвалите. Поблагодарите за хорошо сделанную работу. Расскажите людям в чем вы являетесь экспертом. Объясните ребенку, какая вы классная мама. А супругу, какая вы превосходная жена.

Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду хорошими словами. Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях во всём мире последние места. Это касается и стран в целом.

Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны – Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. Это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе (я лично знаю парочку таких).

Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Ибо так действует закон кармы.

К счастью, это действует и в обратную сторону. Хорошо отзываясь о великом человеке, мы берём качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых, и восхвалять их. Даже если вы не верите во Всевышнего или, что ещё чаще, не практикуете никакой религии, сделайте очень простую вещь – идите в ближайший храм (христианский, мусульманский, буддийский, любой, который находится поблизости) и купите там любую книжечку с каждодневными молитвами. И каждый день просыпаясь, потратьте 30—40 секунд на прочтение коротенькой молитвы. Не вникайте в смысл, просто прочитайте, лучше всего вслух, но можно и про себя. Но обязательно купите книжечку, тоже самое по Интернету не считается. Книжка – это якорь. Это знают все люди, которые в упор не любят электронных изданий. Это знают все писатели, которые организуют встречи с читателями, чтобы подписать экземпляр своей книжечки.

Это самый лёгкий путь для того, чтобы обрести божественные качества, которые нам очень пригодятся для осуществления наших подвигов. То есть, если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом или великом человеке, который ими обладает, либо с кем-то обсудить эти качества. Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Высший пилотаж – это представить себя гармоничным и успешным человеком и искренне восхвалять себя за достижения. Знаете какая самая основная проблема топ-менеджеров? Они никогда никем недовольны, особенно собой.

Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Так что с удовольствием, приглашаю вас оставлять свои комментарии насчёт этой книги. Ой, критикуйте меня, критикуйте!