Читать книгу 10 законов надмотивации. Как стать супергероем за 10 дней - Яна Уайт - Страница 13

Чай – поможет нам ввести организм в состояние очищения, но уже не на молекулярном, а на более «приземлённом» уровне, то есть на уровне пищевой системы. Просто надо умыться изнутри. Опять же, если у вас аллергия на какой-то элемент или вы не могли купить нужной травки, просто замените этот ингридиент к вашему вящему удовольствию и здоровью. Самое главное не напрягаться по пустякам.

Итак, как только все составляющие рецепта готовы, инструкции по применению:

– Устраиваетесь поудобнее в вашем собственном уголке, отключаете все телефоны, обрываете связь с внешними стимуляторами и концентрируетесь только на себе любимом (любимой),

– Завариваете чай по рецепту из травок, которые я даю перед каждой главой,

– Включаете компьютер или телефон и находите мантру, название которой я даю перед каждой главой (лучше сначала прослушать всю мантру, а уже потом начать читать, хотя можно слушать мантру и во время чтения, но очень тихо, чтобы не отвлекаться),

– Открываете книгу и читаете главу. Рекомендую читать одну главу в день,

– После прочтения главы, просто закройте глаза и расслабьтесь на 10—15 минут (можно дольше). Следите за дыханием, реакцией тела. Подсознание всё сделает за вас.

Как многие из вас уже поняли, мы будем активировать самые глубокие резервы организма, чтобы реализовать ваши качественные мечты, то, на что у вас обычно уходит максимальное количество физической и ментальной энергии. То, к чему вы сами себя будете мотивировать и сами принимать решения и «принимать» у себя работу. То, что вы всегда откладывали «на потом». Готовы? Начинаем!