Читать книгу Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги - Юрий Радеев - Страница 10

Есть такое восточное приветствие – Намасте́, произошло от слов «намах» – поклон, «те» – тебе. Намасте как жест представляет собой соединение двух ладоней перед собой. В широком смысле означает: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе» – то есть уважительное преклонение и прославление Всевышнего, божественной сущности мироздания, частичкой которого является человек, признание единства и вечной духовности всего сущего, согласно имеющимся традициям.

Когда мы складываем руки в намасте, то энергия течет вверх. Поток идет туда, куда направлены пальцы в намасте. А если мы делаем крабика (будто держим в руках небольшой шарик, при этом наши кончики пальцев левой руки соединены с кончиками пальцев правой руки), то поток идет из пальцев в пальцы, то есть замыкается. Внутри кистей начинает создаваться шарик – плазмоид.

Упражнение.

Складываем руки в намасте. Делаем вдох в сердце и на выдохе через руки посылаем поток через пальчики до потолка. Должна быть чёткая струя, упирающаяся в потолок. Светящийся поток. Раза три сделайте. Потолок уже ограничивает движение. Теперь прорезаем потолок и выходим в отрытый Космос. Луч через сердце из пальцев уходит в открытый Космос. А из Космоса луч через пальцы идет в сердце.

Почувствуйте связь. Теперь из Космоса делаем вход через руки и выдыхаем в сердце. Делаем вдох из сердца и выдыхаем в Космос. Космос представляете, как скопление звёзд. У каждого появится свой образ. Вот вам образ намасте с точки зрения внутренней работы. Вы с Космосом соединились. Сразу вы ловите состояние гармонии. А теперь оставьте это состояние и руки уберите. Разницы нет. Намасте – это вход, ключик, который открывает дверь в состояние связи с Космосом. Как только вы это состояние теряете, вы снова делаете намасте.

Теперь другой режим. Руки в намасте, но направлены пальцами вперёд. Нужно руки немного вытянуть вперед, чтобы не перекрывался поток в локтевых суставах. Луч бьет вперёд до горизонта насквозь. Нет никаких домов. Есть восход Солнца и горизонт. От сердца дышим в восходящее Солнце и от Солнца в сердце. Как только соединились, руки вам уже не нужно держать, связь остаётся. Главное поймать то, что вы делаете в тонком плане, а не то, что вы делаете руками.

Ха-тха – это внешнее движение, которое должно открывать внутреннее движение. Но настоящая Ха-Тха идет изнутри – когда внутреннее движение заставляет тело делать внешнее движение.

А теперь делаем комплекс. Складываем руки в намасте, при этом руки немного поднять, чтобы слегка выпрямить локтевые суставы. Делаем вдох-выдох, соединяясь с Космосом. Это объем многих Солнц. То есть сердце мое и сердца всех звёзд.

Потом переводим руки пальцами вперёд и делаем вдох-выдох в восходящее Солнце. Мы соединяемся с сердцем конкретной звезды, внутри которой мы живем. Можно сделать один вдох и выдох разделить на 2 фазы: одна в Космос, другая – в восходящее Солнце.

Солнце в меня заливается, а я заливаюсь в Солнце, звёзды в меня заливаются, а я заливаюсь в звёзды.

Последовательность придумывайте себе сами, последовательность ум придумывает. Не создавайте трудность там, где она не нужна.

Теперь руки опускаем. У вас появился вертикальный и горизонтальный луч, исходящий из сердца и входящий от Солнца и звёзд. Космическое намасте получилось. Сидеть или стоять при этом не имеет значения, важно понимать, что у вас появились две стрелочки – вертикальная и горизонтальная, духовная и материальная. Это сообщающиеся сосуды, через которые ты дышишь. И хорошо, если вы держите эти стрелочки, эти связи и всё время за ними следите.

Держим стрелочки. А теперь задайте себе вопрос: «Как меня зовут?» Что вы слышите в ответ? Если вы правильно держите стрелочки, то ничего. Этот вопрос к вам не будет иметь никакого отношения. Пока вы держите стрелочки ответов нет, есть только вопросы. И то, вопрос куда-то падает в сторону. То есть вы выпадаете из ума.

Как только личность задает вопрос «А как правильно дышать?» Ей отвечают: «Дыши только так. 10 раз отсюда, 10 раз отсюда. Нужен полу – лотос, а перед этим попоститься…» Ты входишь в личность и выходишь из духа вообще. Солнце закрывается, звёзды закрываются. Ты начинаешь заниматься практикой. Пока ты занимаешь практикой, ты не в духе вообще. Как только вы, занимаясь практикой, ныряете в дух, вы забываете о практике вообще. Нужно стать практикой, а не заниматься практикой.

Личность сажает ваше тело и занимается практикой. Как только вы становитесь практикой, личность стоит рядом и говорит: «Ну пусти меня, пусти». «Подожди, подожди, сейчас позанимаюсь и войдешь…» Понимаете? Как только вы следите за правилами, за технологией – личность контролирует вас. Как только вы ныряете в процесс и в ощущения – всё, личность выпадает из вас.

Помните, как нас кататься на велосипеде учили? Папа держит вас сзади за багажник. «Папа, ты держишь?» – «Держу, держу-у-у», – кричит он издалека. И вы, когда видите, что он уже не держит, падаете. И здесь так же. Личность нужна до тех пор, пока вы не почувствуете равновесие. Как только вы его почувствовали, вы от личности уже не зависите. Почувствуйте эту самостоятельность, это чувство равновесия в пространстве и времени. Я сам могу. Вы умеете летать, только вы почему-то не хотите летать. Но в духе надо сначала научиться летать, а потом и тело подхватит.

Только нюанс. Как только вы начинаете летать в теле, вам этот мир становится неинтересен, потому, что в этом мире не принято летать. А куда вас девать? То есть нужна отдельная планета для летунов. Гуси-лебеди детей воровали. А зачем? Они их летать учили. Если ребёнок шаловливый и у него крылья вырастают, то прилетают гуси-лебеди и относят его на ту планету, где все летают. Если вы начнёте здесь летать, то вы будете этот жёсткий мир разрушать. И мир начнёт вас отстреливать.

Раньше были слободы летающих людей, которые с обычными людьми не контактировали. Пушкин писал про царевну-лебедь, которая из лебедя превращалась в царевну. Сказка про царевну-лягушку. Это темы прямого и непрямого оборотничества. Это и есть плазменные лучистые тела, в которых можно разную форму приобретать. Туда мы и возвращаемся, к тому, что мы забыли. Потому, что если последний человек на планете Земля, обладающий способностью преобразования разных тел, эту способность теряет, то человечество исчезает. Мы должны срочно восстановить эту способность.

Упражнение.

После соединения с Солнцем и со звёздами через намасте, соединяем руки в крабика. И теперь вы должны мне рассказать, что вы чувствуете. Что изменилось? Было два луча, а теперь крабик появился. Что с лучами произошло? Куда делся Космос, звёзды, лучи, сердце? Появилась сфера вакуума, сфера пустоты. И вы сейчас теряетесь: либо она внутри, либо во вне. То есть вы из этой системы лучей выскочили. Вы попадаете в другое измерение. Вы нырнули глубоко внутрь себя. Вы замкнулись.

Опять делаем намасте. Соединяемся со звёздами, с Солнцем. Держим два лучика. Сразу появляется пространство, свет, ощущения, потоки, гудит что-то. А теперь снова делаем крабика. Немножко его подвигайте: вниз, вверх, вперёд. Вакуум остаётся? Даже как будто на уши давит. Как будто вы глубоко под воду нырнули. Намасте. Сразу поток, сразу звуки появились.

В крабике мы ныряем внутрь себя. Мы становимся самими собой. И внутри та самая волшебная звенящая плотная тишина. А в намасте мы связываемся с внешним миром.

Сейчас вам задача. Вы под музыку будете играть с этими двумя состояниями. Сначала вы будете танцевать со сложенными в намасте руками. Руки двигать в разные стороны, но не расцеплять. А потом переходим в крабика и пытаемся в этом состоянии потанцевать. Я не буду программировать, хотя ваша логика уже поймала кое-что. Сравнить как тело будет танцевать в намасте и как оно себя будет вести в крабике. Действуйте!