Оглавление
Юрий Вилунас. Рыдающее дыхание предупреждает и излечивает болезни без лекарств
ПРЕДИСЛОВИЕ. КАК Я САМ ИЗЛЕЧИЛ СВОИ БОЛЕЗНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
РАЗДЕЛ I. ПРИРОДНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ
ГЛАВА 1. РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ – ВАЖНЕЙШЕЕ УСЛОВИЕ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Особенности процесса дыхания
Большинство людей дышат неправильно
Лекарствами лечить болезни бесполезно
Рыдающее дыхание – предусмотренное Природой средство лечения
Методика выполнения рыдающего дыхания
Общие правила
Поверхностное дыхание
Умеренное дыхание
Рыдающее дыхание с использованием звуков «ффф» и «ссс»
Рыдающее дыхание с использованием звука «фу»
Рыдающее дыхание в полном виде
Как правильно дышать носом
Как с помощью рыдающего дыхания определить состояние своего здоровья
ГЛАВА 2. ИМПУЛЬСНЫЙ САМОМАССАЖ – ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОСТОЯННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Общая характеристика и методика проведения импульсного массажа
Взаимосвязь рыдающего дыхания и импульсного самомассажа
ГЛАВА 3. ЕСТЕСТВЕННЫЙ НОЧНОЙ ОТДЫХ ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ
Для чего нужны сон и сновидения
Методика проведения ночного отдыха
ГЛАВА 4. ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ
Общая характеристика
Питание и дыхание
Питание и импульсный самомассаж
Питание и естественный ночной отдых
О режиме питания
РАЗДЕЛ II. ИЗЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ РЫДАЮЩИМ ДЫХАНИЕМ И ДРУГИМИ ПРИРОДНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ ЗДОРОВЬЯ
ГЛАВА 5. ВСЕ БОЛЬНЫЕ ОРГАНЫ ИЗЛЕЧИВАЮТСЯ НЕ ЛЕКАРСТВАМИ, А ЭФФЕКТИВНЫМ СНАБЖЕНИЕМ ИХ КИСЛОРОДОМ И ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ ПУТЕМ НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Гипертония
Головные боли, шумы и звоны
Сердечно-сосудистые заболевания
Вирус атипичной пневмонии
Язва желудка и бронхиальная астма
Стрессы и депрессии
ГЛАВА 6. МЕТОДИКА ИЗЛЕЧЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА РЫДАЮЩИМ ДЫХАНИЕМ
Причина инсулинонезависимого диабета – в неправильном дыхании
Выводы
Сущность инсулинозависимого диабета и его особенности
Выводы
Что должен делать больной диабетом для своего излечения
Гиподинамия – идеальное условие лечения диабета
Нужна ли больному диабетом физическая зарядка
Два последовательных этапа лечения сахарного диабета
Первый этап оздоровления
Второй этап оздоровления
ГЛАВА 7. МЕТОДИКА ИЗЛЕЧЕНИЯ РАКА РЫДАЮЩИМ ДЫХАНИЕМ
Рак и диабет имеют общую причину заболевания – неправильное дыхание больных
Диабет и рак имеют общий механизм заболевания
Профилактика и преодоление метастазов рыдающим дыханием
ПОСЛЕСЛОВИЕ. СИСТЕМНЫЙ КРИЗИС СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ЧЕМ ВСЮ ЖИЗНЬ ЛЕЧИТЬ ЛЮДЕЙ ЛЕКАРСТВАМИ, ЛУЧШЕ НАУЧИТЬ ИХ САМИМ ПОДДЕРЖИВАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Отрывок из книги
В самом общем виде процесс дыхания рассматривается медициной в основном в двух аспектах. Прежде всего, были тщательно изучены собственно дыхательные органы, их строение, все составные части (легкие и т. д.), обеспечивающие этот процесс.
Второй аспект был связан с изучением физиологических процессов доставки кислорода из легких в кровеносную систему, а затем в клетки органов, а также выведения из организма углекислого газа после осуществления обменных процессов.
.....
Не вдыхайте воздух глубоко – это будет ошибкой. Вдыхаемый воздух должен наполнять только верхнюю часть легких. Если вы непроизвольно сделали слишком глубокий вдох, необходимо сразу исправить возникшую ситуацию. Это делается так: вы делаете глубокий вдох и продолжительный выдох на звук «фу» (то есть используете прием снятия задыхания). После этого вам больше не захочется делать глубокие вдохи: они станут менее глубокими, умеренными.
Выдох и пауза при умеренном дыхании делаются точно так же, как при поверхностном дыхании.
.....
