Читать книгу Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь - Али Мосараф - Страница 8

В следующих главах, используя логические умозаключения и опираясь на собственный опыт, я также попытаюсь объяснить истинную причину проблем с межпозвоночными дисками, болей в спине и нарушений осанки. Я буду руководствоваться идеей о том, что мышцы – причем определенные мышцы – играют первостепенную роль в профилактике и развитии заболеваний позвоночника. Кости и даже мышцы, отвечающие за сгибание-разгибание, играют только косвенную роль в появлении таких проблем. Если дело не в какой-либо конкретной травме, то проблемы с суставами, межпозвоночными дисками и другими структурами организма, имеющими непосредственное отношение к скелету, преимущественно связаны со слабыми или поврежденными постуральными мышцами – мышцами, поддерживающими позвоночник в вытянутом вертикальном положении. Я докажу вам, что особые лечебные методики позволят сохранить позвоночник здоровым и что благодаря интегративной медицине ваша спина сможет оставаться здоровой на протяжении всей жизни.