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Einleitung

Die Botschaft unserer Umgangssprache

Essen als Metapher – für unseren Umgang mit der Welt und unseren Umgang mit uns selbst

Jede Minute zählt

Polarisierung

Konkurrenz – die bürgerliche Variante des Krieges

Scheinbare Auswege aus der Polarisierung

Der Kampf gegen die Zeit

Entwicklungsprozesse, Ich-Zustände, Interaktionen

Kontakt zur eigenen Mitte – und die Folgen ihres Verlustes

Aufheben der Spaltung und Wiederverbindung

Resümee

Anmerkungen

Bibliographie

Register