Читать книгу Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2013 года - Геннадий Малахов - Страница 31

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Зимние купания – «моржевание» (продолжение). В качестве примера моржевания приведем рассказ А. С. Синякова, как он к нему приобщился.

«К тому времени я уже около двух лет закаливался обливаниями колодезной водой. А купаться мне еще не приходилось: в селе, где я работал после окончания мединститута, не было реки. Но вот, пройдя хорошую врачебную практику в сельской больнице, я вернулся в Горький, и здесь случай вскоре свел меня с Леонидом Ильичем Андриановым – старейшиной горьковских любителей зимнего плавания. «Наша методика, – рассказывал Леонид Ильич, – это твердый режим и регулярность занятий. На ночь я рекомендую полоскать горло и мыть ноги холодной водой. А утром нужно вновь прополоскать горло и рот. Начинать закаливаться лучше в апреле-мае. Потом за лето ежедневными купаниями можно подготовиться к зимнему сезону».