Читать книгу Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас - Леонид Альт - Страница 20

К э р о л. Я чувствую себя намного лучше и увереннее. Я стала лучше спать. Состояния грусти и озлобленности почти не посещали меня. Временами я испытывала некоторое беспокойство, но у меня получалось с этим справиться…

Эта коробка… Так забавно… Она почти как настоящая. Она стала моим другом.

Я. Это очень, очень хорошо. А теперь, Кэрол, лягте, пожалуйста, на кушетку. Я хочу, чтобы вы закрыли глаза и снова представили себе коробку.

К э р о л. Хорошо.

Я. Эта коробка будет у вас всегда. Это место, куда вы можете выбросить свои тёмные тучи, свои негативные эмоции и мысли. Коробка очень надёжна; ничего из того, что в неё положено, никогда из неё не выберется. Это ваш личный ящик. Он доступен только вам в любое время. Теперь он подключён к вам. И главное – он сам собой высосет из вас весь негатив. Всё, что вам нужно делать с этого момента, – просто видеть эту коробку мысленным взором всякий раз, когда вы чувствуете эмоциональный дискомфорт. Вы понимаете?

К э р о л. Да.

* * *

Кэрол приходила ко мне на приёмы в течение нескольких месяцев после этого, и у неё всё было хорошо.

Она постоянно представляла себе коробку всякий раз, когда ей ощущала тревогу или дискомфорт, и ей почти сразу же становилось легче.

Кроме того, она регулярно выполняла упражнение на расслабление.

Очень скоро ей даже не нужно было видеть коробку мысленным взором, чтобы почувствовать себя лучше, просто мысль о коробке заставляла её чувствовать себя более расслабленной, довольной, умиротворённой.

В её случае я не назначал никаких специальных психиатрических препаратов.

Я должен упомянуть, что может быть самым важным для терапии в подобных ситуациях.

Детали, детали, детали… Пациенту нужно поработать над выделением как можно большего количества деталей при создании коробки. Многие детали важны, потому что они делают коробку очень реальной; она становится реальной, будучи только что созданной в астральном мире.

У каждого человека есть своя уникальная коробка, уникальные линии на ладонях, своя уникальная ДНК.