Читать книгу Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе - Олег Иванов - Страница 7

Таблица 5. Продолжительность, возраст лиц для зачисления и их количество

Таблица 6. Режимы тренировочной работы в группах

Примечание: федеральный стандарт устанавливает минимальный возраст набора детей в группы начальной подготовки по футболу с 7 лет.

Таблица 7. Примерный план тренировочной работы

Примечание 1. Указаны максимальные параметры недельного режима. В реальности он устанавливается соответственно периоду и задачам подготовки, однако общегодовой объем тренировочной работы допустимо сокращать не более чем на 25%.

Примечание 2. Четкий план тренировочной работы на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет) пока не предусмотрен федеральным стандартом. В этот период (с 5 до 6 лет) идет общее развитие организма, укрепление здоровья; даются простые упражнения на развитие гибкости, ловкости, координации, больше игровых упражнений из различных видов спорта.

Недельная тренировочная нагрузка варьируется в рамках общегодового плана спортивной подготовки. В частности, в период каникул и пребывания в спортивно-оздоровительных лагерях, а также на сборах тренировочная нагрузка может быть увеличена с тем, чтобы осуществить весь запланированный объем спортивной подготовки.

Каждый год во время каникул разрешается проводить оздоровительный сбор из расчета 3 недели по 18 часов. Для групп 3-го года подготовки возможны еще 2 тренировочных сбора сроком 21 день.

Таблица 8. Тренировочные сборы на этапе начальной подготовки